子宫肌瘤是妇科常见肿瘤的一种,也是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤,高发人群为中年妇女。这种肿瘤相对于恶性肿瘤来说,生长非常缓慢,很少有扩散和危及生命。有的子宫肌瘤几年内才可能长大,也有的在很多年以后,仍然很小。患有子宫肌瘤后也不要担心,在治疗的同时也要注意饮食,日常生活中良好的饮食习惯对子宫肌瘤有一定遏制作用。那么子宫肌瘤的饮食都有哪些呢。
子宫肌瘤的饮食:
1、应食用营养丰富、易于消化的食物,如牛奶、鸡、**、猪肉、鱼、豆腐等。还有含维生素丰富的食物。如动物肝脏、瘦猪肉、**、牛奶、胡萝卜、菠菜、白菜、韭菜、荠菜、雪里红、金针菜等。
2、对于年老体弱者,应适当延长吃流质、半流质食物的时间,以利于消化,如藕粉、橘汁等,或选用瘦肉或鲜鱼熬汤,既能保证营养又能增进食欲,病人也会很快康复。
3、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。
4、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。子宫肌瘤患者在饮食方面宜清淡。尽量不要饮食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物以及辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
5、子宫肌瘤患者的饮食不宜过于精致,在日常中,大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主,忽略了维生素的摄入,而机体的修复是需要各种营养的,尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人,吃粗纤维食物能起到增强胃肠运动的功效。
子宫肌瘤预防方法:
1、多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。
2、防止过度疲劳,经期尤须注意休息。
3、如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。
4、不要额外摄取雌激素,绝经以后尤应注意,以免子宫肌瘤长大。
5、保持外阴清洁、干燥,内裤宜宽大。若白带过多,应注意随时冲洗外阴。
6、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后,子宫恢复差,常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
求医网温馨提示:确诊为子宫肌瘤后,应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大,可半年复查1次;如增大明显,则应考虑手术治疗,以免严重出血或压迫腹腔脏器。
【参考资料:《专家诊治子宫肌瘤》《子宫肌瘤和各种囊肿的非手术治疗》】
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