任何疾病都可以在日常生活中加以注意加以预防，子宫肌瘤也不例外，并且子宫肌瘤对女性的危害非常大，做好预防是十分必要的，那么预防子宫肌瘤要做些什么?
妇科专家介绍，预防子宫肌瘤的发生，以下几点女性是必须要做到的：
1、观察生理变化 子宫肌瘤发生后，女性的生理期是会有所变化的。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
2、不要纵欲乱性 不良的性交是导致妇科疾病很重要的一个来源。纵欲乱性子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
3、严防产后宫脱 预防子宫肌瘤的发生要注意如果你在产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这样很可能会导致子宫肌瘤的产生。
4、避免反复人流 很多人在怀孕后，由于种种的原因会造人流手术，因此预防子宫肌瘤的发生要避免反复人流。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。所以平时做好避孕工作是非常重要的。
5、减少高脂食物 高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品也是预防子宫肌瘤的发生要注意的事项。
以上就是“子宫肌瘤预防”的相关介绍。专家提示您：子宫肌瘤虽然是女性常见的疾病，但是也是有致命的危害，在没有及时治疗的情况下，会出现许多的并发症。但是如果及时治疗，子宫肌瘤还是有治愈的希望的。如果您仍有疑问，可咨询在线专家。
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