患有了子宫肌瘤之后吃什么好

　　我们都知道一个人患有了子宫肌瘤之后呢，如果不加以治疗的话，危害是很大的，那么患有了子宫肌瘤之后呢，饮食应该怎么样来做呢，那么患有了子宫肌瘤之后吃什么食物好呢，子宫肌瘤是一种非常顽固的疾病，患者出现了子宫肌瘤要注意及时的采取科学的方法，因为这种疾病会导致患者出现了闭经的情况，要注意多休息，一定不能给自己很大的压力。下面我们请专家针对患上了子宫肌瘤吃什么好这个问题作出合理的介绍。

　　子宫肌瘤吃什么好?

　　1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。

　　2、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡建议不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等食物。

　　3、子宫肌瘤患者可以多吃一些海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

　　4、维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、**、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

　　专家指出，缓解子宫肌瘤适宜吃的水果:

　　1.夏季推荐甘蔗。甘蔗是热带水果，具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。

　　2.冬季推荐苹果、橘子、香蕉等水果。这些水果都含有丰富的维生素，能在**程度上强健体魄，增强人体免疫力，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。因此冬季苹果、香蕉、橘子是优选。

　　3.平时可以多吃酸梅这种水果，对子宫肌瘤治疗也很有帮助。酸梅中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫肌瘤缩小，是子宫肌瘤患者最应该吃的水果了。

　　子宫肌瘤到底吃什么食物好，上面详细的给大家介绍了，其实很多的子宫肌瘤患者呢都希望吃一些对身体有好处的食物，比如上面的诸多水果是很不错的，营养也是非常丰富的，患上了子宫肌瘤一定要找到科学的治疗方法，同时饮食上注意不能吃辛辣刺激的食物，患者要多保持健康的生活方式。

【本文由大同新时代妇科医院供稿】