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专家解读预防子宫肌瘤女性朋友该如何去做

专家解读预防子宫肌瘤女性朋友该如何去做

  子宫肌瘤是常见的妇科肿瘤,子宫肌瘤会导致白带增多、月经异常、腹痛、腹部不适等症状,专家指出,虽然子宫肌瘤一般多为良性肿瘤,但也有一部分肿瘤会恶化,所以,女性朋友为了自己的健康,应该对子宫肌瘤有所警惕,在日常生活中多加预防。那么,预防子宫肌瘤女性朋友该如何做呢?

  1、定期体检

  定期体检是发现子宫肌瘤的有效方式,女性朋友应该每半年或者是一年进行一次体检,及时发现可能出现的疾病隐患。

  2、合理避孕减少人工流产次数

  人工流产时不断的机械刺激会造成子宫肌瘤的发生,所以,女性朋友要合理避孕,避免人工流产。

  3、适当锻炼,增强自身的免疫能力

  适度的锻炼,保持健康的体魄,增强自身的抗病能力,从而防止疾病的发生。

  4、合理均衡膳食

  女性朋友要合理膳食,多吃富含维生素、蛋白质丰富的瘦肉、鱼肉、豆制品、水果、蔬菜等,不要食用含激素成分较多的食物和滋补品,也少用含激素的化妆品。

  5、调节心情

  要尽量保持心态的平稳,平和的心态有利于内分泌系统的平衡,从而可以合理的调节身体的各个激素成分的平衡,从而有效预防子宫肌瘤的发生。

  以上就是关于“预防子宫肌瘤女性朋友该如何去做”的相关解答,如果您还有其他关于子宫肌瘤的疑问,请到正规医院进行咨询,这样就可以及时了解自己的身体健康,以免耽误治疗的较好时间,确保生育的健康。


【本文由郑州长江医院妇科供稿】

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