有哪些好的方法能够预防子宫肌瘤?专家讲解，随着子宫肌瘤患者的逐渐增多，女性朋友对于子宫肌瘤也是更为的关注与重视。在临床上因患有子宫肌瘤而造成女性不孕的人数也是逐渐的增多，所以女性朋友在生活中很有必要做好预防工作。那么，怎样预防子宫肌瘤呢?下面就由专家为大家详细讲解一下。
子宫肌瘤的预防方法主要为：
一、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
二、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
三、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
四、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
以上即为子宫肌瘤的预防方法讲解，希望能够给大家带来帮助。如果你还有什么疑问，请到正规医院进行咨询，这样就可以及时了解自己的身体健康，以免耽误治疗的较好时间，确保生育的健康。
【本文由郑州长江医院妇科供稿】
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