子宫肌瘤在妇科疾病当中的发病率是极高的，很多女性都会在不经意之间发现自己患上了该疾病。有些女性非常害怕自己也会是其中的一员，所以非常希望了解可以预防该病的方法。下面就请专家为大家介绍一下子宫肌瘤如何能预防。
1、经期及产后护理：尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。
2、房事卫生：患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。
3、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
4、避免过于肥胖：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的遏制作用。
5、定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。
6、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。
通过上面所介绍的内容，大家对于子宫肌瘤如何能预防应该有所了解了吧。希望朋友们能够在了解之后，尽量的做好对该疾病的预防工作。
子宫肌瘤在线咨询
更多
得了子宫肌瘤怎么办
患有子宫肌瘤的情况，已经出现了腹部压痛，阴道有出血的现象，说明子宫肌瘤已经压迫宫腔，可能会影响到月经，在这种情况下需要结合做B超检查来判断子宫肌瘤的大小，如果子宫肌瘤已经比较大，超过5.0厘米，就需要...
1个回答
子宫肌瘤和子宫息肉的区别
子宫肌瘤和子宫息肉的区别特别大，子宫肌瘤一般是由子宫的平滑肌和结缔组织构成，而且子宫肌瘤的位置，通常是在子宫肌肉层、浆膜层，少部分子宫肌瘤会在子宫的黏膜层。一般子宫息肉的女性都可能会引起月经量的增多，...
1个回答
子宫肌瘤 不能吃什么
针对子宫肌瘤这种疾病，由于是一种医学上比较常见的疾病，所以往往有一些专门针对该种疾病的药物进行治疗，如果在比较严重的情况下，医生也会及时安排手术为患者进行手术治疗，而对于子宫肌瘤疾病的患者来说，在选择...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
