子宫肌瘤术后调理_求医网专题频道

子宫肌瘤手术之后,身体其实挺虚弱的，尤其是肚子上动过刀子的地方，恢复起来需要时间。刚开始几天，可能会觉得疼，或者有点胀气，这是正常的。医生一般会开点止疼药，按时吃就行，别硬扛着.

饮食方面,刚做完手术那几天，建议吃点清淡的，比如小米粥 **羹、蒸南瓜这些，容易消化还不刺激肠胃。等排气了排便正常了，就可以慢慢吃点有营养的，比如炖汤、瘦肉、豆腐、青菜这些.蛋白质和维生素对伤口愈合很有帮助.

术后第1个月,尽量别干重活，提重物也不行，不然容易影响恢复，甚至引起子宫下垂或者其他问题!走路可以，慢慢走，别太急。如果家里有小孩要抱，能不抱就别抱了，实在不行就请人帮忙。

情绪方面也不能忽视.有的姐妹做完手术后会觉得情绪低落，特别是如果肌瘤比较大，或者切除了子宫，心理上会有落差.这时候家人多陪伴多沟通很重要，别一个人闷着。有时候，和朋友聊聊，或者出去散散心，反而恢复得更快。

复查时间一般在术后一个月左右,医生会看看恢复情况，有没有炎症或者粘连.有些人术后会有分泌物增多,或者轻微出血，这要看具体是哪种手术方式.如果是微创,恢复快一些；要是开腹手术，时间就长一点。

中医方面，有人会建议术后喝点中药调理，比如补气血的，但这个找靠谱的中医师把把脉，别自己乱吃。体质不同，调理方法也不一样。

还有，术后要注意月经情况!如果保留了子宫，月经还会来，但可能周期会有点乱，或者量变少，这是正常的。过段时间会慢慢稳定下来.如果切除子宫了，那自然就没有月经了，这时候更要注意激素水平的变化，比如情绪波动、睡眠不好潮热这些症状，可以适当补充点营养品，但别乱吃保健品。

锻炼方面，术后一个月内别剧烈运动，比如跑步、跳绳、瑜伽这些先停一停......可以适当散步、做点柔和的拉伸动作.等身体恢复差不多了，再慢慢恢复运动习惯。运动对提高免疫力有好处，但得循序渐进。

生活习惯上，熬夜抽烟、喝酒这些都得改掉。尤其是熬夜，会影响内分泌,对术后恢复很不利。保持规律作息，早点睡觉,有助于身体修复。

饮食上，少吃点油腻、辛辣的东西，比如火锅、烧烤、麻辣烫这些,短期内别吃。水果可以吃，但别吃太寒凉的，比如西瓜、梨这些，可以吃点苹果香蕉橘子之类的......

术后能不能同房？这个得听医生的.一般来说，术后一个月内不建议同房，等复查没问题了再慢慢恢复。这点很重要，别着急。

还有人会问，术后会不会复发？这得看肌瘤的类型和手术方式.有些是多发性的，术后可能还会再长,定期体检很重要!平时注意饮食结构，控制体重，避免压力大，这些都有助于预防复发.

术后调理是个综合的过程，不是说动完手术就万事大吉了。从饮食、作息、情绪到复查、锻炼，每一步都不能忽视。身体恢复得好，以后的生活质量才会高!

不过，每个人的体质不一样，恢复的速度也不同......有的人术后一周就感觉好多了，有的人可能要半个月甚至更久。别跟别人比,自己感觉一天比一天轻松，就是进步......

，别忘了定期体检，尤其是妇科检查.早发现早治疗，才是对自己负责。

文章就分享到这里啦!希望你每天气色都棒棒的，走路带风，心情美美的。早点睡，早点起，别忘了多运动，身体才能更健康。小提醒：别总躺着不动，动起来，筋骨才会更舒服哦!