有很多的人会出现子宫内膜异位症，随着这种疾病的出现几率升高，对患者的身体危害也很大，平时大家需要注意疾病的发展过程，而且要注意调理方法，有效地进行自我护理。我们需要注意其中的预防方式，要注意护理，如何才能有效预防子宫内膜异位症?
子宫内膜异位症有哪些预防措施呢?
一、预防措施
1、对有严重子宫后倾、阴道闭锁、宫颈狭窄的患者应尽早治疗，以免经血逆流入盆腔引起子宫内膜的异位种植。
2、指导患者在行经期尽量避免过度或过强的活动，以防止剧烈的体位和腹压变化引起的经血倒流。
3、医护人员应避免在经期进行宫腔内操作，指导患者避免月经期及月经刚净时同房，以免将脱落的子宫内膜经输卵管送入盆腔，减少发病因素。
4、鼓励产后尽早做产后体操，以防子宫后倾。
二、心理护理措施
子宫内膜异位症虽然是良性疾病，但患者身心痛苦，影响生活和工作，而且广泛转移，易复发，治疗比较复杂，每个患者都有不同的治疗方案，因此，护士要鼓励患者充分了解自己的疾病，对治疗充满信心，共同寻求最佳的治疗方案。
三、一般护理措施
向患者解释痛经的原因，指导患者在月经期注意休息，保暖，保持心情愉快，疼痛时可用热水袋热敷下腹部。
四、健康指导措施
1、指导患者加强营养，注意劳逸结合，保持心情舒畅。
2、做好宣教工作，让患者了解疾病及手术的相关知识：对用药患者告知假绝经疗效原理，出现闭经是正常现象，可能疗效会更好，不能因此停药，否则可能出现子宫出血，造成月经紊乱，并影响疗效;对实施保留生育功能手术的患者，应指导其术后半年到一年内受孕;增强患者对病情及治疗的认识，指导其手术伤口的护理;进行性生活的指导，强调按时复诊的重要性。
大家需要注意这种疾病的预防方法，而且要注意调理方式，要注意营养合理，全面搭配膳食，并且在日常生活中，应该注意自己的身体调理方法，尽早治疗这种疾病，平时也要注意多休息，不要忽视疾病的发展过程，才能尽快治愈疾病，远离这种疾病的影响。
【本文由大同新时代妇科医院供稿】
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子宫内膜异位症治疗方法
子宫内膜异位症治疗方法主要有药物治疗和手术治疗。子宫内膜异位症是因为子宫内膜生长在子宫内壁以外的地方，但是月经期也会受到体内激素变化影响，发生脱落出血。最常见的部位在卵巢和子宫肌壁间，会引起严重痛经。还有可能发生在盆腔其他部位，肠道，鼻腔粘膜等部位。症状轻的一般采取药物治疗抑制内膜增生脱落出血。严重的考虑手术切除病变部位。
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子宫内膜异位症痛经的治疗
子宫内膜异位症患者出现痛经的症状以后，首先要去正规的医院就诊，并在医生的指导下通过经阴道超声检查，磁共振成像检查等，明确病情的严重程度，然后在医生的指导下应用孕三烯酮等药物进行调理。在调理期间建议女性养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，不暴饮暴食，同时也要注意天气的变化，做好防寒保暖的工作，另外要注意个人卫生，保持外生殖器清洁干燥。
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子宫内膜异位症疼痛难忍怎么办
子宫内膜异位症患者出现腹痛的症状以后，要及时去正规的医院就诊，并通过经阴道超声检查，血清Ca125测定等，明确病情的严重程度，如果患者病情比较轻，可在医生的指导下应用促性腺激素释放激动剂等进行治疗。在治疗期间，女性一定要保持心情舒畅，避免情绪波动太大，另外也要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，此外也要注意个人卫生，内裤要勤换洗，并且尽量选择棉质，透气性好的。
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子宫内膜异位症的症状有哪些
子宫内膜异位症的症状包括以下几个方面：1 .最常见的症状是疼痛，主要是痛经，持续整个月经周期；2、影响不孕，不孕率可达40%；3.性不适或疼痛；4.月经的变化，包括月经增多、月经延长或月经周期中的用之不竭的血液；5.位于肠道的病灶可出现腹痛、腹泻，甚至出血或肠梗阻，而位于泌尿系统的病灶可出现尿频、尿急，甚至月经期间出现血尿。
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子宫内膜异位症会不会导致不孕
子宫内膜异位症会引起不孕，导致不孕的原因也比较复杂，这个要看患者的具体情况来定，如果患者有月经不调和痛经的情况，而且这种病情比较严重的话，可能会对怀孕造成一定的影响。意见建议：建议患者及早去医院做一个规范性的检查和治疗，是需要做一个彩超的检查，只有查明原因之后才能针对性的进行治疗。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
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子宫内膜异位症可以吃什么
子宫内膜异位症很有可能是因为长时间痛经，另外如果在月经期间同房都有可能会导致这种情况发生，也有一些是因为遗传因素，子宫内膜异位症具有一定的遗传倾向和家族聚集性。有子宫内膜异位症的患者，在饮食方面应该要避免一切寒凉的食物，尤其是月经前后，必须进食一些过热的汤菜。另外水果多为生食，子宫内膜异位症患者在经期前后应该要避免。
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