预防子宫内膜异位症的方法有哪些

　　子宫内膜异位症是生活中较为常见的一种女性疾病，患者往往会出现痛经、月经不调，严重者还会出现不孕等症状，所以还是可以被发现的，并且从这几点症状来看，子宫内膜异位症对于女性患者的伤害还是非常大的，相信女性朋友们也不想患上此病，那么，预防子宫内膜异位症的方法有哪些?下面我们就一起来看一看吧。

　　1、保持良好的心态：

　　临床病例证明，部分子宫内膜异位症患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系，这种心态使机体免疫系统的功能下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成瘀血，即“子宫内膜异位症”。

　　2、避免意外妊娠：

　　女性朋友一旦出现意外妊娠，接着要发生的事就是人为流产，不管是人工流产还是药物流产，都是对妊娠的人为干预，强行终止妊娠会造成内分泌的紊乱，成为引发子宫内膜异位症的诱因，因此平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生。避孕药对预防子宫内膜异位症是有作用的，因此可多用口服避孕药的办法避孕。

　　3、避免过晚生育：

　　女性朋友尽可能不要过晚生育，从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了，而过晚生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素，如果能在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防效果。

　　4、经期保健：

　　比如说月经期过度劳累、不注意月经期卫生、月经期有性生活等做法就是不可取的，同时应尽可能避免月经期的运动和一些需要改变体位的活动，比如体育锻炼、负重等，因为这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫内膜异位症。

　　6、产后要注意卫生：

　　要避免产后感染，做好产褥期阴部卫生是非常重要的。有关专业人士表示，产后子官腔内胎盘剥离的伤口、子宫颈口的开放、阴道会阴的裂伤，为细菌浸入及繁殖创造了有利条件。因此，产后一定要注意会阴部清洁，每天要用温开水清洗2次，大便后也应擦洗。卫生纸及卫生垫要勤换。42天内不洗盆浴及性交，以免发生月子病。

　　预防子宫内膜异位症的方法有哪些?通过大家对于子宫内膜异位症的详细的了解其实防治的措施还是很多的，只要能够重视这个疾病，也能够好好的关注这个疾病，就能够知道如何进行防治。

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