女性该如何预防子宫内膜异位症

　　目前临床上统计分析，将近有半数原因不明的不孕症是由子宫内膜异位症所引起的，同时研究也表明大约30%～50%的子宫内膜异位症伴有不孕。让医生们也困惑的是大约有1/3的子宫内膜异位症并没有周期性痛经。而且目前子宫内膜异位症的诊断往往被延误达了7-10年，部分原因是由于对本病缺乏认知以及诊断上的困难，这也是当前妇科医学界希望尽快攻克的难题之一。

　　子宫内膜异位症：子宫内膜异位症若发生在女性输卵管，这时女性的子宫内膜以及管腔之间就会产生粘连，之后就会扭曲、变形，最终导致堵塞，这子宫内膜异位是堵塞的常见因素。

　　子宫内膜异位症，这是不孕的隐形杀手，通过改变盆腔环境来影响受孕，一般可以通过症状来、妇科内诊等来判断，金标准是腹腔镜的检查。

　　有不少妇科疾病都会影响女性的生育，子宫内膜异位症就是人们不可忽视的一种妇科疾病，子宫内膜异位症是常见的子宫疾病之一，导致子宫内膜异位症的原因有很多，那么子宫内膜异位症该如何预防?什么是子宫内膜异位症该如何预防?

　　内异症的严重程度能通过腹腔镜来分期判断，不同分期阶段的子宫内膜异位症的**方法不同。

　　子宫内膜异位症如果子宫内膜异位症的病灶存在于女性的输卵管当中的话，那么也会导致女性出现输卵管不通的情况。

　　运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。

　　子宫内膜异位症怎么治

　　既然子宫内膜异位症的危害如此大，那么我们更应该了解子宫内膜异位症的有效治疗方法了，这样才能早日**，减轻痛苦。

　　子宫内膜异位症是临床较难治的疾病，不论单纯中医或单纯西医治疗，远期疗效都不令人十分满意。近年来中西医结合越来越受到人们的重视，将两者有机结合应用于临床，发挥各自的优势，取长补短，从而提高临床疗效。

　　1、减少激素类药物用量，配以中药治疗

　　由于子宫内膜异位症是激素依赖性疾病，故西医治疗以激素为主，但疗程长，往往需要半年以上，且副作用较大，有男性化表现，闭经，绝经期综合症等，治疗期间尽管子宫内膜异位症在不同程度上得到缓解，但随之而来又给患者带来新的病痛，停药后复发率较高。

　　从临床报道看子宫内膜异位症发生率上升与人工流产、宫内置环密切相关，为降低子宫内膜异位症的发病率，可采用中药对人工流产术后患者进行预防性治疗，口服中药促进宫内瘀血排出，以降低手术的应激反应，调节机体神经内分泌-免疫功能的平衡，清除人流术时倒流盆腔的血液和防止宫内血液倒流，减少本病的发生率，从预防角度看中医中药治疗可起到举足轻重的作用。

　　子宫内膜异位症怎么吃

　　为了**子宫内膜异位症，我们应该吃哪些食物，会对我们减轻病情有所帮助呢?

　　(1)多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

　　(2)干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

　　(3)家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。

　　(4)谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

　　(5)葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

　　(6)子宫内膜异位症食疗中，酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。

　　但与此同时，子宫内膜异位症较好不要吃那些食物呢?

　　1、酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

　　2、子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。

　　子宫内膜异位症的预防

　　治疗前尽可能明确诊断，并考虑患者年龄，对生育要求、病情严重程度、症状及病灶范围，加以全面考虑。

　　根据目前公认的病因，注意下列几点，可能预防子宫内膜异位症的发生。

　　1、避免在临近月经期进行不必要的、重复的或过于粗暴的妇科双合诊，以免将子宫内膜挤入输卵管，引起腹腔种植。

　　2、妇科手术尽量避免接近经期施行。**进行时，术中操作要轻柔，避免用力挤压宫体，否则有可能将内膜挤入输卵管、腹腔。

　　3、及时矫正过度后屈子宫及宫颈管狭窄，使经血引流通畅，避免淤滞，引起倒流。

　　4、严格掌握输卵管通畅试验(通气、通液)及造影的操作规程，不可在月经刚干净或直接在刮宫这一周期进行，以免将内膜碎片经输卵管压入腹腔。

　　5、剖宫产及剖宫取胎术中应注意防止宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，勿使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应用生理盐水冲洗，以防内膜种植。

　　由于原因是多方面的，上述的预防意见也仅对少数情况适用，经血倒流本身是否致成子宫内膜异位症尚有争议。

　　关于子宫内膜异位症的诊断并不容易，因为病情的严重程度与临床症状并不成正比;往往遇到病患的病灶很轻微，却有剧烈的经痛与性交痛;反之，有些病患病灶很严重，自身并无明显的症状。