中医学者认为子宫内膜异位症主要病机在于邪气内伏或精血素亏,更值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤,导致胞宫的气血运行不畅,“不通则痛”;或胞宫失于濡养,“不荣则痛”,放使疼痛发作。那么如何做好子宫内膜异位症预防?
1.子宫内膜异位症的发生多与经期护理不当所致,所以女性朋友一定要在经期加强注意,不可过量进行体力劳动,减少体育运动量。
2.在经期要避免发生性行为,最为重要的一点就是不可做人流手术。
3.保持乐观的心态积极就医,这样才能使免疫系统功能逐渐恢复。
4.要严防感冒,做好相关的保暖工作。
5.在饮食上要以补充营养为主,不可食用过于刺激性食物,尤其是在经期不可食用生冷,辛辣类。
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