长了智齿后饮食需要注意什么

　　智齿疼起来，真的让人难以忍受，尽早拔除是较好的解决方法。不过为了保证治疗效果的良好，患者在拔除智齿之前还是需要先了解一下术后的饮食细节，以免走错一步而满盘皆输。那么，长了智齿的朋友在饮食方面需要注意什么呢?

　　长了智齿后饮食需要注意什么

　　智齿发炎在食物方面需注意：智齿发炎在饮食上一定要多吃清淡降火的，切忌辛辣刺激的食物，多喝水也有一定的帮助，不要患侧咀嚼食物。

　　拔牙后2小时内禁食，包括任何软硬食物或流汁、茶水。必须注意的是，2小时后宜迸软食;食物不宜过热，并避免用拔牙侧咀嚼。否则，在血凝块未完全机化前，不注意上述要点的话，还会导致血凝块破坏而出血。

　　拔完智齿后不要吃一些比较粗糙的食物，例如韭菜、芹菜、硬米饭等一些食物，还要避免一些粗糙的颗粒会刺激到创口，就不利于愈合。平时还要特别注意饭菜要温，不要食用过热食物，以免导致血管扩张引发创口出血的情况。

　　术后2到4小时，病人可以吃冷制食品，因为冷食可以减轻拔牙后可能出现的水肿和疼痛，还可以使血管收缩有利于止血，这就是吃雪糕可以止痛的原因所在了。在生活中也适当注意，尽量的减少对伤口的撞击。

　　术后4小时后到第二天可以吃半流质饮食和软食，如蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等。不要吃荤腥、粗糙的东西，因为肉制品、韭菜、芹菜、硬米饭等这些东西都很容易嵌塞在牙缝间，很容易刺激到伤口，不利于愈合，同时吃这些东西也会引起牙疼的，所以应该吃清淡、较软的的食物为好。食物要温，不要过热，过热的食物会导致血管扩张引起牙齿出血的。

　　蔬菜上面还要选择比较细嫩的，要烹调成烂、软、细碎的，还能作成酱、末、汁等食物。这种食用的方式就要坚持到术后。在术后的1-2天内，饮食的营养供给通常可不予过多的考虑。要从第3天开始注意选用高营养、高蛋白的饮食，如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿、**等。

　　温馨提示：如果智齿疼得比较厉害，可在嘴里咬些块冰，能暂时缓解一下疼痛，然后开始进行下一步治疗。如果觉得冰块放在嘴里太凉，可以先用布包好敷在疼痛牙的外面，等慢慢适应了再放在嘴里。如果导致牙龈肿胀，可以试一试针灸，能帮助消炎减轻肿痛症状。注意要选择正规中医医院进行针灸诊疗，一般会有很好的效果。

　　【参考文献：《牙科临床问题解答》《牙科诊所的医患沟通》】