肿瘤是最为常见的一种危害人们健康的疾病，脂肪瘤就是其中之一，在临床上有急性和慢性之分，病变位于真皮深层，很多患者都受到脂肪瘤的威胁。那么预防脂肪瘤发生的方法有哪些呢?
1、禁酒及含酒精类饮料
酒精在体内主要通过肝脏分解解毒所以酒精可直接损伤肝功能引起肝胆功能失调使胆汁的分泌排出过程紊乱从而刺激脂肪瘤形成及/或使原来的瘤体增长变大增加脂肪瘤的癌变系数。
2、饮食要规律
早餐要吃好规律饮食吃好早餐对脂肪瘤患者极其重要如果不吃早餐可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大增多所以早餐较好吃些含植物油的食品
3、低胆固醇饮食
胆固醇摄入过多可加重脏器的新陈代谢清理负担并引起多余的胆固醇在皮下或内脏积聚和沉淀从而形成脂肪瘤因此脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量尤其是晚上应避免进食高胆固醇类食品如：肉类食品每日限制再75g以下品种应以瘦猪肉以及去皮的鸡鸭肉为佳但应避免吃肥肉鸡鸭的皮和加工的肉制品(如肉肠)等此外鱼子鱿鱼动物的内脏如肝脑肾肺肚(胃)肠均应严格限食
求医网温馨提示：俗话说并从口入，很多的疾病是吃出来的，脂肪瘤也是这样，大家在生活中要多吃蔬菜，水果，保持良好的心情。
【参考文献：《肿瘤可防可治》《临床肿瘤学》】
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