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脂肪瘤吃什么营养品

脂肪瘤吃什么营养品

  脂肪瘤患者多因工作有许多应酬,经常在外吃饭,没有戒口,生活不规律,很容易导致复发。医生建议从饮食下手,尽量在家里吃,避免吃高胆固醇和高油脂的食物。那么脂肪瘤吃什么营养品呢?下面我们一起来了解一下吧。

  脂肪瘤吃什么营养品?多吃含纤维的食物,各种新鲜水果,蔬菜和低脂肪,低胆固醇食物。如谷类,瘦肉,苹果,香菇,木耳,芹菜,海带,(带鳞)鱼肉等。易选用植物油,少用动物油。

  芹菜:富含膳食纤维,促进排便排毒,减少身体对油脂的吸收。低胆固醇。可以素炒、凉拌、与鱼搭配烹煮,一般人群均可经常食用,脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士慎食。

  木耳:低脂肪,富含膳食纤维、多种矿物质及维生素。可与菜椒、芹菜、鱿鱼等混炒,也可凉拌。一般人群均可食用,有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。

  鱼:富含优质动物性蛋白,比畜禽肉类脂肪含量低,营养丰富。可清蒸、水煮,避免煎炸油焖导致脂肪量摄入过高。一般人群均可经常食用,有皮肤病者慎食。

  青菜:富含维生素和膳食纤维,促进体质碱性,减少脂肪积累。水煮或急火炒,煮熟后半小时内吃完,以免营养素流失。一般人群均可每餐食用

  木瓜:脂肪含量低,可将脂肪分解为脂肪酸,减少体内脂肪量。做木瓜银耳汤、木瓜鲫鱼汤或生食均可。一般人群均适合食用,孕妇、过敏体质的人慎食。

  脂肪瘤吃什么营养品?专家解释说,脂肪瘤患者饮食宜以清淡为主,进食不宜过饱。忌烟、酒、辛辣、油腻及高胆固醇含量的食物,少食肥肉、蛋黄及动物内脏。多食新鲜的水果和蔬菜。

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