当前位置:

专题

>

针灸推拿

>

虚寒体质者夏季可以试试艾灸

虚寒体质者夏季可以试试艾灸

  中医主张“春夏养阴”,“冬病夏治”便是这种理论的具体体现。夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天,肌肤腠理开泄,选取穴位艾灸,夏季艾灸皮肤毛孔是开合的,艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,因而通过艾灸治疗,可使一些过敏疾病、慢性疾病、风湿病等进行有效治疗。

  但是艾灸并非所有人都是适用,艾叶是温性的,属于纯阳之物,能通经络,祛除寒湿,补阳益气,因而更适合阳虚、气虚人群。

  中医认为,春夏养阳,阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者,在夏季较好进行“温阳”疗法,从而达到保护阳气、补中益气、改善脏腑阳气不足的疗效。

  足三里是个强身健体的都行穴,长寿穴,位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。艾灸足三里穴,可以改善胃的蠕动和胃的供血状况,刺激消化液的分泌,从而增强消化能力。需注意,艾灸足三里尽量不要发生灸疮,即艾灸条熏灼穴位,使该处的皮肤起水疱。

  若要养肾,也可艾灸涌泉穴。涌泉穴在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,是全身俞穴的最下部,是肾经的首穴。

  《黄帝内经》有云:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思就是说:肾经之气来源于足下,并涌灌向全身各处。坚持艾灸涌泉穴,可益气补肾,改善身体阳气不足的现状。

  此外,在日常生活中,注意保暖,加强运动,不吃寒凉,多吃促进血液循环,含铁的食物和富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,加以坚持便可取得一定疗效。

针灸推拿在线咨询

更多

中医学和针灸推拿学哪个好

学中医学的学生是可以选修针灸推拿学的,同时可以考入这门学科的证书。而学针灸推拿学则偏向于康复救治,从而丧失练习系统中医的机会。但是如果对针灸针灸感兴趣,决定针灸推拿学可以更全面系统地练习,这一学科不被...

1个回答

小儿推拿应该怎么做

一般肝火可引起头晕,疼痛,红脸,烦躁或侧腹灼热,或耳鸣和耳聋,或肿胀和脓液,失眠多梦,它容易出现眼睛症状,如眼睛发红,眼睛干涩,眼睑肿胀,视力模糊和分泌物增多,中医是基于中医内脏和经络理论,以及人体对...

1个回答

到底什么叫做玄脉

所说的是弦脉,直而长,指下直,如压弦脉,是神经脉的表现,可见于肝胆疾病、疼痛、痰饮、胃气衰竭等。除了脉象外,中医的四种诊断方法也需要看、闻、问,治疗需要综合考虑。作为一个病人,不必太纠结于脉搏。除了弦...

1个回答

按摩迎香对皮肤的好处

这个穴位对改善皮肤干燥没有什么效果的,按摩迎香穴主要对鼻炎 感冒等有一定的效果。如果想做按摩的话,还是去美容院做个皮肤护理,或者买一点橄榄油按摩一下。不过如果你女朋友如果有便秘的情况,倒可以通过按摩迎...

1个回答

经常按摩肩颈的好处

不要有太多的顾虑,颈部按摩能脖子的血液循环,增加脖子跟肩膀的肌肉的力量,保持脖子部位的韧带的弹性。长期按摩可以让脖子肩膀活动灵活,可以防治落枕、颈椎病、头痛头晕、颈肩臂疼痛麻木等各种小毛病。但是推拿按...

1个回答

丰胸的按摩方法有哪些?

如果有时间可以用精油按摩,对乳腺有一定的疏通作用,它的原理是由皮肤和呼吸系统吸收进入脑下垂体来调整,增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大。精油按摩只是一个方面,它只是可以起到辅助的作用,想增大很多不太可能...

1个回答

按摩迎香穴的好处有哪些?

有鼻炎的人只要遇到感冒或寒冷气候就会鼻塞、流涕、打喷嚏,而且容易反复,西药治疗效果一般都不太理想。经常按摩迎香穴对鼻炎、鼻窦炎都是有好处的,感冒后马上治疗对预防鼻窦炎的复发也很重要,不过要一直长久的坚...

1个回答

睡前按摩腹部的好处

老人还是很有智慧的,可以多按按。按摩腹部能促进肠蠕动从而消除便秘 加强对食物的消化和吸收,能很好的改善大小肠的蠕动功能,促进排便。再者睡前按揉可以帮助提升睡眠质量,使人体保持精神愉悦。揉腹还可以增加腹...

1个回答

按摩拖鞋是有用的吗?

我一直觉的脚底涌泉穴是人体的强壮穴,经常穿按摩鞋刺激涌泉穴,对肾功是有好处的。只是刚开始穿的时间不能太久,建议刚开始每天一次,每回15分钟。以后可以循序渐进的延长,一般到一周左右身体和脚部就会适应了,...

1个回答

精油按摩脸部有什么好处

你朋友给你介绍的方法不错,精油可以保护脸部的水润光滑,只是不同种类的精油 它的作用也各不相同,但总体上能美白淡斑、提高肌肤活性,能祛痘祛印、增加皮肤的光泽度。还可以帮助身体恢复机能。目前市面上多数的植...

1个回答

手部按摩的好处有什么?

是有好处的,手掌能支配身体中器官的活动,而且手上的很多穴位可以帮助判断身体健康,所以让你妈妈经常对手掌进行按摩,能给她的身体带来一些意想不到的好处。比如说可以缓解颈椎不适,可以提高大脑功能,可以促进血...

1个回答

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。