患了酒精肝怎么才能合理的饮食呢?你知道吗?冬天来了，不仅要做好保暖措施，保肝也很重要。那么患了酒精肝怎么才能合理的饮食呢?针对这个我问题，我们就来给大家一些建议，并列举一些食谱，供您参考。希望可以帮助到你。
饮食规则：
低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内;
保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等。多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等;少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等;
晚餐不宜吃得过饱，睡前不要加餐。多饮水，可以饮绿茶、花茶等，饮水时要小口的喝，不要牛饮。
养肝的食物要常吃：
燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂;
玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用;
海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇
酒精肝饮食食谱：
1、何首乌粥：何首乌洗净晒干、打碎备用。将粳米50克，大红枣2枚，加清水600毫升煮成稀粥，兑入何首乌末20克搅匀，文火煮沸，早晨空腹温热服食。
2、玉米粥：沸水中放人几枚大蒜瓣，略煮软，加入以凉水调和好的玉米粉糊，共煮成粥，早晚食用。
3、赤小豆鲤鱼汤：鲤鱼1条，去杂洗净，与赤小豆150克，玫瑰花6克，加水共煮至烂熟，去花调味，分2-3次服食。
4、脊骨海带汤：海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下;将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精等调料即可。
以上就是“患了酒精肝怎么才能合理的饮食呢”的相关的介绍，患了酒精肝就要及时治疗，饮食也要加以注重，如果你还想了解更多，你可以免费咨询在线专家。
自身免疫性肝病在线咨询
更多
自身免疫性肝病怎样治疗恰当
你可能会是干燥症,干燥综合征，引来的慢性肝炎，脾脏肿胀。建议你到三甲医院，传染病科复诊，进一步仔细检查。血中抗核抗体。抗sm抗体，明确确诊，在医生的指导下救治。干燥症，可以引来，慢性肝炎甚至肝硬化，是...
1个回答
免疫性肝炎一般怎么治疗效果好？
自身免疫性肝炎是由于自身免疫所引来的一组慢性肝炎综合征，由于其表现出与病毒性肝炎极为相像，常与病毒性肝炎搞混，但两种肝病的救治迥然不同。身免疫性肝炎为隔代遗传逆反心理疾病，具有易患基因的人群可在环境、...
1个回答
要怎样治疗免疫性肝炎效果好？
你好，自身免疫性肝炎是由于自身免疫所引来的一种慢性肝炎综合征。救治的主要目的还是纾解症状，稳定肝功能及病理联盟异常，减慢肝纤维化的进步。通过抑止异常的自身免疫反映;纾解肝内炎症和彻底消除症状，彻底恢复...
1个回答
免疫性肝炎患者有哪些常见症状？
自身免疫性肝炎是由于自身免疫所引来的一组慢性肝炎综合征，由于其表现出与病毒性肝炎极为相像，常与病毒性肝炎搞混，但两种肝病的救治迥然不同。身免疫性肝炎为隔代遗传逆反心理疾病，具有易患基因的人群可在环境、...
1个回答
得免疫性肝炎一般怎么治疗好？
你好，得了自身免疫性肝炎，目前只有用皮质激素救治，可以用逐渐加量的方法，至最小有效保持量，可减轻激素的副作用。缓解期建议卧床歇息、干扰体力运动，禁酒令，排便含有维生素饮食。找寻和祛除传染处，忌用对肝脏...
1个回答
戊肝高出五倍会不会传染
还是不会传染的，您现在的情况还是需要有慢慢调理的，平时需要有留意倡导高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和含有纤维素的食物，除了适当增强活动...
1个回答
