乙肝最主要的传播途径有血液、母婴和性等，另外，医源性传播以及生活中的亲密接触也是造成乙肝传播的重要途径，乙肝患者的体液如血液、汗液、乳汁、精液以及阴道分泌物等都是含有一定的乙肝病毒的，所以生活中为了避免感染乙肝，吃什么食物比较好呢?
1、每日能量控制在2000-2500千卡
适量的能量可以节约蛋白质的消耗，增强体力，促进肝细胞的再生与修复;但能量过高会造成体重增加，导致脂肪肝。
2、蛋白质的提供要充足
蛋白质的提供一般应高于健康人。由蛋白质提供的能量占全日总能量的15%，其中优质蛋白宜占50%，如奶、蛋、瘦肉、水产品、豆腐等。牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。
3、脂肪的提供与健康人相当
要用植物油，禁食动物油脂。禁食肥肉、动物油、动物内脏等。当肝功能较差时，则应适当减少脂肪的供给，尤其要控制胆固醇的摄入量。
4、碳水化合物的提供要适当提高
应占全日总能量的60%-70%，以利于肝糖元的储备，保护肝脏，维持肝脏的功能，可适量地补充纯糖食品如白糖，葡萄糖，糖果等。米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充入体热量，提供人体生命活动的基本能量。
5、维生素
尤其是B族维生素，维生素C，维生素A的供给要丰富，蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养平衡。
求医网温馨提示：注射乙肝疫苗需要注意，乙肝疫苗注射第二针、第三针提前或推迟几天打是没有问题的，乙肝疫苗抵抗乙肝病毒传染不能永久性，一般可以维持3-5年，专家建议每隔3年打一次加强针。同时经常和乙肝患者解除的朋友应定期到医院做乙肝检查，以便在感染乙肝病毒时第一时间知晓。
【参考文献：《战胜乙肝的对策防与治》《乙肝防治最优化》】
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自身免疫性肝病怎样治疗恰当
你可能会是干燥症,干燥综合征，引来的慢性肝炎，脾脏肿胀。建议你到三甲医院，传染病科复诊，进一步仔细检查。血中抗核抗体。抗sm抗体，明确确诊，在医生的指导下救治。干燥症，可以引来，慢性肝炎甚至肝硬化，是结蒂组织疾病。血中检验，ssA抗体或ssB抗体阳性。
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自身免疫性肝炎会引起月经不调吗？
一般是绝不会致使的，但是心理方面的问题也是会致使月经不调的，如果最近是有过性生活的就可能会是因为怀上致使的，可以使用早孕试纸仔细检查，也可以去医院仔细检查血液中hcg的含量。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。
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得免疫性肝炎一般怎样治疗效果好？
乙肝的传播方式是血液、体液、性传播、母婴散播，所以生存中应当留意以下的散播渠道。可能性不大,这并不是直接感染方式.另一方面要看这个人自身的免疫能力,除了就是,剃须刀是乙肝患者刚用过,还是相距了一段时间之后,你再去用它刮破了皮,因为乙肝病毒暴漏在空气当中一段时间会丧失活性,另外,乙型肝炎病毒对多种不同常用的灭菌方法都很敏感，消毒药水刷洗皮肤就可将其杀掉。
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免疫性肝炎一般怎么治疗效果好？
自身免疫性肝炎是由于自身免疫所引来的一组慢性肝炎综合征，由于其表现出与病毒性肝炎极为相像，常与病毒性肝炎搞混，但两种肝病的救治迥然不同。身免疫性肝炎为隔代遗传逆反心理疾病，具有易患基因的人群可在环境、药物、传染等因素催发下起病。危害大，建议你改进仔细检查尽早救治。在救治的时候要决定正规专业的肝病医学研究院，同时要决定擅长自己病情的治疗方法，防止救治误区，这样才能更好的基本保障救治的效果。
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要怎样治疗免疫性肝炎效果好？
你好，自身免疫性肝炎是由于自身免疫所引来的一种慢性肝炎综合征。救治的主要目的还是纾解症状，稳定肝功能及病理联盟异常，减慢肝纤维化的进步。通过抑止异常的自身免疫反映;纾解肝内炎症和彻底消除症状，彻底恢复肝功能，始终保持代偿状态和增加并发症等。建议患者平时生存中要吃许多比较清淡的食物，始终保持饮食平衡，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃许多含维生素和蛋白质比较多的食物。戒烟，忌酒，不要吃过多辛辣食物和太过油腻的食物。
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得免疫性肝炎一般怎么治疗好？
你好，得了自身免疫性肝炎，目前只有用皮质激素救治，可以用逐渐加量的方法，至最小有效保持量，可减轻激素的副作用。缓解期建议卧床歇息、干扰体力运动，禁酒令，排便含有维生素饮食。找寻和祛除传染处，忌用对肝脏有危害的药物。免疫性肝炎的治疗方法有许多，但是由于患者病情不同所以采用的医治方法也就不一样，因此患者需要有及时仔细检查诊断，方才能对症救治。
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