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自身免疫性肝病

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怎样才能避免自身免疫性肝病的发生

怎样才能避免自身免疫性肝病的发生

  自身免疫性肝病,很多人对此都不是很了解,这种疾病属于慢性肝病的一种,但是自身免疫性肝病的发生与患者的自身免疫有很大的关系,对于不幸患上此疾病的患者来说,能够及时接受正规的诊治才是关键,而对于健康人来说,做好预防很重要,那么怎样才能避免自身免疫性肝病的发生呢?

  注意饮食卫生:日常生活预防自身免疫性肝病的方法应不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游,例如国内大陆、东南亚、中南美、非洲等地建议在出发前注射A型肝炎疫苗。

  谨慎用药,不可滥用药物:吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药,避免自行服用其它药物,因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力,容易导致自身免疫性肝病。有肝病的人就医时,应告知医师他目前正在服用的所有药物,以做为医师处方时的参考。

  不喝酒、不抽烟:饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒洒。另外,抽烟和罹患肝癌有关,应该可能地少抽烟以及戒烟。

  注意睡眠时间:成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了,到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态,这个时辰是养肝血的较好时间,反之,就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜,如果不得已成了熬夜一族,就应摄取更充足的营养保护自己,让熬夜对身体的伤害减到最小,可有效预防自身免疫性肝病。

  以上就是怎样才能避免自身免疫性肝病的发生的具体内容,相信大家已经有所了解,自身免疫性肝病患者忌吃高脂肪含铜量高的食物,禁烟酒,不可使用铜制品容易盛装食物及饮用水。高脂肪食物如肥肉、蛋黄、油条、油饼等油炸食物。含铜量高食物如动物内脏(猪肝,牛肝)、动物脑髓、脊髓、蛋黄、虾肉、蟹肉、乌贼、海贝等海鲜类。坚果类食物如黄豆、青豆、黑豆、扁豆、花生、芝麻、胡桃等。菌类食物如香菇。

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