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早泄患者可以吃什么

时间: 2012-12-29 13:14 来源: 求医网 编辑: 求医小编

  对于饮食和性能力的关系,人们一般都是有所了解的。所以对于早泄患者来说,可以适当进行食疗。早泄患者可以吃的食物是什么呢?

  多吃一些海产品比较好。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

  另外,锌元素也是与男性的性能力关系较大的元素,可以在平时多吃一点锌。男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。克瘦肉中含锌微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。

  早泄患者要常锻炼身体,男性患者一定要注意,如提高身体素质,增强体质,积极从事体育锻炼,并且注意休息,防止过劳等措施,以调整中枢神经系统的功能失衡。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是早泄的发病因素,需要患者注意。


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