前列腺是男性生殖系统的重要器官，如今生活中，很多男性因为前列腺疾病，而导致健康陷入危机，特别是前列腺炎，更是一种感染率比较高，对于男性健康威胁非常大的一种疾病，所以专家提醒，前列腺炎的预防是男性日常保健的重点，需要引起男性朋友们的重视。生活中关于前列腺炎的预防措施，主要有：
一、在婚后生活中，性爱不宜过度，过于频繁的性生活，往往容易诱发炎症。过频的性生活时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
二、注意饮食健康，生活中需要多吃一些新鲜蔬菜和水果，特别是可以适当多吃一些西红柿。研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例**。还需要注意维生素的补充。不要吸烟饮酒。
三、平时生活中不宜久坐，应该多去户外运动，特别是春季，应该经常锻炼身体。生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧到户外做运动吧。
更好的预防前列腺炎，专家还建议，平时需要定期做男科检查，特别是感到身体有不适的时候，不要大意，在发生排尿异常或者是性功能障碍的时候，不要擅自服用药物建议去医院检查一下。
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