健康是我们每时每刻都在关注的话题之一，拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富，所以了解一些健康知识，可以帮助我们更好的预防疾病的侵扰，很好的保护自己和自己身边所关心的人。也可以尽快的走出自己对一些健康误区，及早的得到正确的治疗和护理，下面就让我们一起来了解一下吧。
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山药茯芩包子治小儿营养不良
◎山药(研末)、茯苓(研末)、板栗(去壳，捣碎)、核桃仁(捣碎)、黑芝麻(研碎)各100克，白糖300克。
用法：先将山药末与茯苓末一同用水调成糊状，然后与板栗、核桃一同置蒸笼里蒸30分钟，再加白糖与芝麻粉，拌匀后作馅，另用发面作皮蒸
包。早晚当点心食之。
功效：健脾益肾。适用于小儿先天不足，脾肾亏虚，形体瘦小，毛发不荣。(《儒门事亲》)
山药莲子汤治小儿体质虚弱
◎莲子、山药、薏苡仁各30克。将莲子、山药、薏苡仁洗净下锅，加水500毫升，用文火煮烂即可。
用法：佐餐食用，每日1剂，分2次温服，5-7天为1个疗程。方中莲子补脾涩肠，养心益胃;山药平补脾胃;薏苡仁甘淡微寒，利水渗湿，健脾
止泻。适用于小儿体质虚弱，四肢不温，神疲食少，便唐。 (《育儿汤羹粥》)
山药红枣糯米粥治小儿贫血
◎山药1 8克，薏苡仁1 0克，荸荠粉2克，大枣5克，糯米50克，白糖50克。
用法：将各种药物择去杂质备用;薏苡仁洗净下入锅内，加清水适量，置火上煮至开裂时，再将糯米、大枣洗净后同时下入锅中，煮至米烂;
山药打成糊，待米烂时，边搅边洒入锅内，约隔20分钟后，再将荸荠粉搅入锅中，搅匀后即可停止加热;将粥装入碗内，每碗加入白糖25克。
功效：功能健脾益气生血，适用于小儿贫血脾虚症状明显者。
山药红枣糯米粥治小儿贫血
◎山药1 8克，薏苡仁1 0克，荸荠粉2克，大枣5克，糯米50克，白糖50克。
用法：将各种药物择去杂质备用;薏苡仁洗净下入锅内，加清水适量，置火上煮至开裂时，再将糯米、大枣洗净后同时下入锅中，煮至米烂;
山药打成糊，待米烂时，边搅边洒入锅内，约隔20分钟后，再将荸荠粉搅入锅中，搅匀后即可停止加热;将粥装入碗内，每碗加入白糖25克。
功效：功能健脾益气生血，适用于小儿贫血脾虚症状明显者。
山药龙眼炖甲鱼滋阴养血
◎甲鱼1只(重约500克)，山药30克，龙眼肉20克。
用法：甲鱼杀死后去内脏洗净，鳖甲砸断，肉切成块，与山药、龙眼肉一起放入沙锅中，加水适量，煨至烂熟透。服法：吃甲鱼肉、龙眼肉，
喝汤。每日1次，每剂分3次吃完。每周1剂，连服数周。
功效：功能滋阴补肾，补脾益胃，补血安神。适用于小儿再生障碍性贫血。
以上是给大家介绍的一些健康信息，希望可以帮助到大家，要是还有哪些不明白的地方，就请咨询我们的在线专家，我们的专家会为您做详细的介绍，最后祝愿大家身体健康，工作愉快。
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