维生素A、B1、B2、C、D等，都是宝宝生长发育不可缺少的，尤其是维生素A，那么如何让宝宝不缺维生素A?以下为妈妈们介绍一些防缺维生素A的做法。
1、准妈妈妈应从孕期开始多吃富含维生素A的食物，哺乳期妈妈也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏维生素A，间接影响宝宝。
2、宝宝出生后进行合理喂养，缺乏维生素A的主要原因大多是喂养不当。一定要坚持母乳喂养，不要轻易放弃。
3、如果宝宝是早产儿或是采取人工喂养，比正常的宝宝更容易缺乏维生素A，早一些服用鱼肝油就会避免体内缺乏。
4、多给宝宝吃富含维生素A的食物，注意在宝宝的食谱里多安排这些食物。
5、虽然植物性食物中不含有维生素A，但植物性食物中却含有丰富的胡萝卜素，它可在人体内转化成维生素A。多给宝宝吃富含胡萝卜素的绿色蔬菜、胡萝卜、红心白薯、玉米和桔子等，就可得到丰富的维生素A。
6、在宝宝添加辅食阶段，多给予各种口味的食物让宝宝品尝，这样可避免宝宝形成挑食、偏食的坏习惯。要知道，宝宝缺乏维生素A大多是因挑食、偏食及厌食等不良生活习惯造成的。
7、如果宝宝患慢性腹泻或其他消耗性疾病，更容易缺乏维生素A，但若及时治疗便可避免体内缺乏。
另外，维生素D在食物中含量很好，宝宝通过饮食吸收的几率很小，只要多晒太阳就不会缺乏了，也不用刻意通过饮食补充。
中医儿科在线咨询
更多
中医儿科的技术咋样？
小孩子是用中医的儿科实施治疗，效果也是比较不错的，但是相对来说，中医的治疗效果会慢一些，而西医的治疗效果要快一些，但是中医治疗效果会更加的长久，而且副作用会比较小，如果采用西医治疗的效果不好，可以试一...
1个回答
中医儿科这个科室咋样？
孩子再次出现低烧一定要及时退热，因为低烧时间长容易对身体器官引发伤害，如果通过药物退热效果不好，可以偿试一下中医的小儿针灸，小儿针灸是中医的个传统治疗方法，他通过特殊的手法可以调整孩子的身理和病理状态...
2个回答
自控能力差怎么处理好？
根据你的描述有体质因素有关，可以服克克常规药物调理试一试，易消化易吸收饮食，增加营养补充维生素微量元素。同时保持情绪稳定，建议增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。...
3个回答
小孩子喝中药后为什么手脚都肿了
根据你说情况先建议不要再给孩子服用中药了，建议带孩子去医院做个检查看看，是否是药物导致，再针对性的治疗保持心情舒畅。，随着医疗技术的发展，中医儿科是可以痊愈的，但是治疗中医儿科不能盲目，有的疗法因在治...
3个回答
冬虫夏草小孩子可以吃的吗
这种情况较好不要吃。增强孩子抵抗力你可以从下几点做起: 一是加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水.二是多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护,少去公共场所.，随...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
