肺主皮毛，肺部的火热之邪原本可通过毛窍随汗液等散发出去，一旦感受风寒之邪，毛窍因寒邪而闭塞，肺部热邪不能散发，因此越积越重，这样就形成了感冒最常见的类型——寒包热证，即外寒内热。在整个感冒的发生过程中，“上火”(肺热)是根本，起到决定性的作用，因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。
小儿肺热有哪些表现呢?
①眼屎。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。
②口气重。就是口臭，靠近孩子的面部，就能明显闻到。
③咽痛。咽部干痛，扁桃体红肿。
④口唇发红。像涂了口红一样，红艳艳的。
⑤舌尖红。舌尖颜色明显比舌体要红，甚至有许多鲜艳的红点。有的儿童还可有舌尖或舌体的溃疡。
⑥地图舌。许多儿童的舌苔出现一块块的剥脱，像地图一样不规则(热极伤阴所致)。
⑦大便干硬，大便臭。大便干硬难下，有的儿童大便时，憋得小脸通红、眼中带泪，有的儿童两天一次大便或数日一次，有的干结如羊屎，呈圆球状。这些儿童的大便都有特别浓的臭味。
上述七种情况，只要出现两种或两种以上，都提示着儿童体内的火热已经形成。如不及时清热泻火，感冒随时都可以发生。
怎样清除肺热呢?
①注意饮食，多饮水。水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺。
②选用一些中成药：清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸。
③可服用一些凉茶。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。
④可具有清热解毒、通便作用的小验方：麦冬、生地、玄参各30g，罗汉果1个，加冰糖2小块，煎水500毫升，代茶饮，每天一剂。该药既能清热，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分适合儿童预防感冒服用。
言而总之，只要日常生活中注意观察孩子大便的情况、舌质舌苔的变化、口唇的颜色、口气的变化等，及时发现孩子是否上火(内热的形成)，并能及时地采用对策，清除体内火邪，就能有效地预防儿童感冒的发生。
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中医儿科咋样？
小孩子是用中医的儿科实施救治，效果也是比较不错的，但是相对来说，中医的治疗效果会慢许多，而西医的治疗效果要快许多，但是中医治疗效果会更加的长久，而且副作用会比较小，如果采用西医救治的效果不好，可以试一下用中医的方法实施救治，但是中药比较苦，孩子服食下来可能会比较困难。
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中医儿科和西医二科没什么太大的区别，都是通过孩子的身体病症来决定有效的方法实施治，对于你宝宝这种情况主要是由于最近饮食不当所引发的消化不良症状，不管决定中医还是西医都是需要有口服增进吸收的药物来实施救治，不过中医还倡导对小儿实施针灸来稳定身体的病症。
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孩子再次出现低烧一定要及时退热，因为低烧时间长容易对身体器官引发伤害，如果通过药物退热效果不好，可以偿试一下中医的小儿针灸，小儿针灸是中医的个传统治疗方法，他通过特殊的手法可以调整孩子的身理和病理状态，所以针灸用于医治小孩发烧，恶心呕吐等疾病有很好的疗效。
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腰痛怕冷该怎么保养
你的这种情况可能是肾虚引起的，建议补肾治疗，可以用右归丸调理。也可以采用艾灸治疗，可以灸关元，命门，神阙等穴位，效果比较好
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反复咳嗽怎么处理好？
这个属于风寒伤肺引起的咳嗽，爱出汗属于营阴不足所致。 建议看看中医儿科治疗，中药可以使用荆防止嗽散加地骨皮等，注意避风保暖预防加凉。
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