介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：
屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。
一用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部IO到15分钟。
经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。
胡须不宜常拔
有的青年以生胡须为丑，又恐越剃越粗，于是就动手拔。拔习惯了，一有空就会情不自禁地伸手，以能拔一二根胡子为快。其实，拔胡须是有害的。首先，容易引起毛囊炎、疖子、黄水疮的发生，重的还可引起脑脓肿。其次，硬拔并不能制止须的再生，却会改变毛囊的位置，使以后长出的胡须横七竖八。再者，经常拔胡须可使胡须早黄，有碍美观。
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中医儿科咋样？
小孩子是用中医的儿科实施救治，效果也是比较不错的，但是相对来说，中医的治疗效果会慢许多，而西医的治疗效果要快许多，但是中医治疗效果会更加的长久，而且副作用会比较小，如果采用西医救治的效果不好，可以试一下用中医的方法实施救治，但是中药比较苦，孩子服食下来可能会比较困难。
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中医儿科和西医儿科的区别
中医儿科和西医二科没什么太大的区别，都是通过孩子的身体病症来决定有效的方法实施治，对于你宝宝这种情况主要是由于最近饮食不当所引发的消化不良症状，不管决定中医还是西医都是需要有口服增进吸收的药物来实施救治，不过中医还倡导对小儿实施针灸来稳定身体的病症。
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中医儿科的技术咋样？
小孩子是用中医的儿科实施治疗，效果也是比较不错的，但是相对来说，中医的治疗效果会慢一些，而西医的治疗效果要快一些，但是中医治疗效果会更加的长久，而且副作用会比较小，如果采用西医治疗的效果不好，可以试一下用中医的方法实施治疗，但是中药比较苦，孩子口服下来可能会比较困难。
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中医儿科这个科室咋样？
孩子再次出现低烧一定要及时退热，因为低烧时间长容易对身体器官引发伤害，如果通过药物退热效果不好，可以偿试一下中医的小儿针灸，小儿针灸是中医的个传统治疗方法，他通过特殊的手法可以调整孩子的身理和病理状态，所以针灸用于医治小孩发烧，恶心呕吐等疾病有很好的疗效。
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腰痛怕冷该怎么保养
你的这种情况可能是肾虚引起的，建议补肾治疗，可以用右归丸调理。也可以采用艾灸治疗，可以灸关元，命门，神阙等穴位，效果比较好
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反复咳嗽怎么处理好？
这个属于风寒伤肺引起的咳嗽，爱出汗属于营阴不足所致。 建议看看中医儿科治疗，中药可以使用荆防止嗽散加地骨皮等，注意避风保暖预防加凉。
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