一句话说的好盈缩之期，不但在天;养怡之福，可得永年。意思就是人寿命的长短，不只是由上天决定;调养好身心，就一定可以益寿延年。之后，他提到了一个概念——“性命双修”，也就是指神形兼修，即身心全面修炼。
一、所谓性，是指人内在的道，心性、思想、秉性、性格、精神等;命，则指人外在的道，身体、生命、能量、命运、物质等。性命双修是国内道教重要的教义之一，也是国内古代体育哲学人体观的范畴之一，传统养生的基本理论。
二、除了自己是这么做的，宋欣伟教授也要求自己的学生和病人努力去做到。“我常告诉我的学生‘智欲圆而行欲方’，人年纪越大，智慧就越来越多，知识才智的积累让人变得成熟稳重，同样，随着年龄的增长，对各方面的诱惑和刺激会钝化，心性愈发稳重。因此思想境界的提升能够让人稳住心性，看书就是一个很好的方法。”宋欣伟教授说。
温馨提示：风湿免疫疾病治疗难度大，需要终身服药，就像是系统性硬化的病人就非常痛苦，很多病人常会脾气暴躁或抑郁。教授始终告诉病人，治疗只能解决一部分问题，慢性病人他们还要学会自我情绪管理的。
中医风湿免疫在线咨询
更多
请问风湿怎么治疗
月子病较好用中药来治疗，找出病因，针对施治 ...
2个回答
请问更年期综合征怎么治疗
根据你说的症状考虑是脑梗塞引起的表现，治疗建议先拍个脑CT，可以舒筋活血，服用银杏叶片，配合针灸，推拿， ...
3个回答
请问胃胀应该怎么治疗
你好，是慢性为炎引起的症状，建议口服胃炎合剂，西沙比利，温胃舒治疗，多饮热水，防止受凉，注意饮食卫生。...
3个回答
膝关节经常酸痛是病吗
你好，不排除风湿病的可能，可以到医院做风湿八项检查，确定后可以采用中草药治疗效果较好，同时注意保暖，定期复查。...
2个回答
前列腺吃什么中药
前列腺炎治疗比较麻烦，不容易治疗，因为前列腺有一包膜，加上前列腺的血管供血比较少，药物不容易渗透到前列腺组织，药物治疗效果不是很好，建议用微波治疗，有一定效果的，你可以参考一下...
3个回答
急性产后风湿怎么治疗
这种情况临床挺多见的，以中药治疗为主，加强锻炼，适当增加营养，保持心情舒畅，慢慢会逐渐好起来。短时间恐怕不行。要有信心。 ，随着医疗技术的发展，中医风湿免疫是可以缓解的，但是治疗中医风湿免疫不能盲...
2个回答
