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风湿病的运动治疗原则

风湿病的运动治疗原则

  风湿病的危害很大,运动也是治疗风湿病的一个方法,但是并不能有效的治疗风湿病患者。而且风湿病患者一般在早上起床的时候都会出现严重的晨僵现象,运动也是缓解晨僵现象的一个方法,所以大家在生活中要注意这些。风湿的运动治疗原则是什么?下面就是有关风湿的康复运动,一起来了解了解。

  问:风湿的运动治疗原则是什么?

  专家介绍:(1)逐渐牵拉,不要猛然用力或急促运动;

  (2)在局部关节保温的前提下进行;

  (3)运动不能过度,控制每日运动量及每次的运动量。

  风湿病患者的急性发作期,全身症状明显或关节肿胀严重等,此时就卧床休息,严重者可休息1-2各星期,中度的可休息5-7天,注意手足关节的功能位置,一旦病情好转,就可做一些床上的功能锻炼,如关节屈伸运动,按摩肿痛关节等。

  风湿的运动治疗原则是什么?卵助各种简单的工具与器械,如手捏核桃,弹力健身圈,锻炼手指功能,两手握转环练习旋转功能锻炼手腕功能,脚踏自行车锻炼膝关节,滚圆木,踏空缝纫机,以锻炼踝关节,滑轮拉绳活动锻炼肩关节,也可打简易太极拳,做关节操,广播体操等。总之适当运动有利于关节功能的恢复,增强机体抗病能力。

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