当前位置:

专题

>

中医血液科

>

科普小知识 这三种粥让女人不在贫血

科普小知识 这三种粥让女人不在贫血

  现在很多人都知道贫血这个词,女性出现得比较多。在生活中,有很多女性发生轻微性贫血或者贫血,这个与女性周期性失血有很大关系。补血能使脏腑组织得到充分的血液流通,使脏腑组织的功能恢复正常的。所以说小编建议平时一定要合理摄取补血的食物,接下来我们具体介绍补血的食谱。

  第一、什锦糯米粥

  食材:糯米500克,桂圆30克,红糖120克,瓜糖6克,黑芝麻15克,白芝麻15克,大枣30克,银耳30克

  做法:

  剥出桂圆肉,备用;红枣去核,清洗干净备用;糯米淘洗干净,备用;

  将糯米、大枣、桂圆、银耳、瓜糖等食材一块放入锅中,同时加入适量的清水,接着用大火煮沸半小时。最后放入芝麻、红糖,直到煮熟后食用即可。

  第二、羊奶红枣粥

  食材:羊奶300ml,红枣15颗,粳米250克,生硒参30克,冰糖30克

  做法:

  红枣去核,清洗干净备用;粳米淘洗干净,备用;生硒参清洗干净,切成薄片备用;

  把准备好的粳米、红枣、生硒参放入锅内,加入适量的清水后用大火滚30分钟。然后倒入羊奶搅拌均匀,继续盖上盖子煮15分钟即可食用。

  第三、牛肉香菇汤

  食材:牛肉200克,香菇25克,香油4克,盐3克

  做法:

  牛肉清洗干净,切丁后备用;香菇清洗干净,切丁备用;

  锅中放入适量的清水,烧开后放入牛肉片和香菇,水开后改用小火煨炖。最后放入精盐、香油,调味后即可食用,对缺铁性贫血具有很好的调理作用。

  温馨提示:以上的这几种补血的食谱,针对缺铁性贫血有显著的效果。由于女人不同时期的生理特征,这都与血息息相关,所以说女性朋友要形成补血补气的观念。

中医血液科在线咨询

更多

血虚阳亢不用治疗能好吗?

你好,一情况下血虚绝不会一同肝阳上亢,只有阴虚才会引来肝阳上亢。但是如果患血虚阳亢的患者,不实施治疗是绝不会全愈的,建议您,请中医大夫看一下,然后采用六味地黄汤、杞菊地黄汤、天麻钩藤饮等配制,治疗期间...

1个回答

想知道肌肉萎缩怎么治疗

你好!肌肉是需要不断进行功能锻炼的,要不会慢慢萎缩。你现在肌肉萎缩估计是以前不重视功能锻炼。另外要加强营养...

3个回答

关于地中海贫血的症状有哪些

  本病大多婴儿时即发病表现为贫血虚弱腹内结块发育迟滞等重型多生长发育不良,常在成年前死亡轻型及中间型。患者一般可活至成年并能参加劳动,倘注意节劳及饮食起居。   可以减少并发症改善症状,禀赋不足肾...

1个回答

请问血栓性静脉炎怎么治

你这种情况需要局部做按摩、热敷、封闭、针灸等治疗,静脉滴注大量抗生素治疗。平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要适量运动、增强体质。...

3个回答

针对中药治疗牛皮癣有哪些方法

如中医疗法,风湿蕴肤:此型银屑病的症状是皮损呈淡褐色片状,粗糙肥厚,剧痒时作,夜间尤甚;苔薄白或白腻,脉濡而缓。中医治疗此型银屑病的方法是疏风利湿。...

3个回答

关于气血不足吃什么好

生产后因为气血严重耗损,所以产后产妇大多数多有气血不足的情况,这个坐好月子,吃当归生姜炖羊肉,慢慢食补,就会好些的。当归生姜炖羊肉,有补气血的作用。其他的如黄芪炖猪蹄,黄芪炖老母鸡也可以参考。根据以上...

1个回答

血液病包括什么

  你好,血液病是原发于造血系统的疾病,或影响造血系统伴发血液异常改变,以贫血、出血、发热为特征的疾病。造血系统包括血液、骨髓单核一巨噬细胞系统和淋巴组织,凡涉及造血系统病理、生理,并以其为主要表现的...

1个回答

b白细胞低是怎么回事

白细胞减少一般见于骨髓造血功能遏制,建议做个骨髓学检查以明确诊断然后再做治疗 同时根据你描述的情况,建议考虑加强锻炼,禁食辛辣刺激性食物。...

3个回答

血热可以通过什么食物来调理

常选择的食物,如芝麻,糯米,绿豆,藕,马兰头,大白菜,黑木耳,银耳,豆腐,甘蔗,李,桃子,西瓜,黄瓜,百合,山药,乌贼,甲鱼,海参,鲍鱼,螃蟹,牛奶,牡蛎,蛤蜊,海蜇,鸭肉,猪皮等.这些食品性味多甘寒...

1个回答

眼睛不舒服属于什么病

可能是眼底疾病引起的,需要到医院眼科做个眼底、裂隙灯、眼压、验光等检查。查明原因好对症治疗。平时禁吃辛辣酒等刺激性食物,多吃维生素类的食物。,随着医疗技术的发展,中医血液科是可以康复的,但是治疗中医血...

3个回答

高血脂会有哪些症状?

  你好,高脂血症是个慢性疾病,一般感觉浑身没劲,头晕,老是感觉困的感觉等等,但是也有没感觉的,但是没感觉不等于没问题,所以要定期查血脂根据血脂的情况来调理口服药物,再者高脂血症能引发其他的好多疾病,...

2个回答

男人气血两虚的症状有哪些

你好、男人气血两虚的症状有哪些?面色苍白,眼睑口唇淡白,神疲乏力,呼吸气短,食欲不振,纳谷少馨,头昏眼花,心悸怔忡。还可:经水量少,色淡如水;失眠多梦,健忘脱发,语音低微,手足麻木,;肢萎体软,肌肉消...

1个回答

怎么吃红枣能起到补血作用

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。,随着医疗技术的发展,中医血液科是可以改善的,但是治疗中医血液科不能盲目,有的疗法因在...

1个回答

可能关注

黄岛亲子鉴定:亲子鉴定机构大盘点(附亲子鉴定报告单查看) 市北专业亲子鉴定中心地址一览_附2025鉴定费用 莱山优质亲子鉴定中心大全推荐-5家(附2025年汇总鉴定) 牟平可以做亲子鉴定的中心大全_2025机构更新 福山本地DNA亲子鉴定中心一览表_附2025年鉴定地址 市南5大亲子鉴定机构地址(附2025年正规鉴定机构地址一览) 芝罘5家正规亲子鉴定机构汇总(附2025全新地址) 临沭5家DNA亲子鉴定靠谱机构(附2025年汇总) 收藏!蒙阴5家亲子鉴定机构大全(附2025年中心地址汇总) 收藏!商河全新DNA亲子鉴定机构推荐(附2025鉴定机构地址) 平阴5家超全亲子鉴定机构一览表(附2025年收费标准详解) 费县正规亲子鉴定中心查询_2025年中心地址更新 钢城亲子鉴定中心大全_附2025费用标准 平邑5家亲子鉴定中心地址一览-附2025鉴定汇总 沂南正规亲子鉴定机构名单地址(附鉴定说明+材料清单) 沂水亲子鉴定机构中心名单一览(附2025年亲子鉴定地址汇总 莱芜本地正规亲子鉴定中心地址_附2025鉴定中心地址一览 莒南全亲子鉴定中心大全_附2025年鉴定办理攻略 兰陵5家亲子鉴定中心汇总(附2025年鉴定价格汇总) 郯城5家DNA亲子鉴定靠谱机构(附2025年汇总) 手背上白癜风偏方 检查白癜风挂什么科室 白癜风注射胸腺的用量 胸口白癜风发展很快 乙肝和白癜风哪个难治 白癜风自身免疫性 白癜风引起抑郁症 哈密比较好的白癜风医院怎么走 针灸能遏制白癜风么 视网膜炎应该如何治疗 视网膜炎是否需要治疗 视网膜炎怎么治疗较好 白癜风很多年没有扩散 白癜风可以每天吃大枣 怎样防治视网膜炎 白癜风患者被劝离职 濮阳白癜风医院简介 视网膜炎如何的治疗 北京视网膜炎看的好排名 治疗视网膜炎应该看什么科

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。