白血病病人的日常保健

　　白血病俗称血癌。虽然是“癌”，它也和其他很多癌症一样，发现及时，积极配合治疗，加以平常科学、合理的日常保健，是完全可以治愈和康复的。尤其是白血病病人的日常保健对其治疗起着很关键的作用，如果没有采取合理的保健措施，不仅不能辅助治疗，甚至还会加重病情。科学合理的日常保健应该从下面几方面入手。

　　衣：适时着衣防风寒是日常保健很重要的一环。白血病患者应依据气温及室温及时增减衣服，即不可过少，亦不可过多。通常着衣过少，患者易受风寒，已是共识，受到重视;但着衣过多，患者动辄出汗，毛孔疏泄，外邪伺机而入而发病也不可忽视。故患者衣着应保持清洁干燥，尤其是内衣，质地应柔软，勤洗勤换，床单、被褥亦应勤洗、勤晒，利用阳光中的紫外线杀灭病菌。紫外线穿透能力较差，暴晒时需将织物等打开，棉胎要翻转，以确保消毒效果。

　　食：洁净又营养的食物对白血病人有为重要，因此在日常保健中要加以重视。“饮食洁净”即指治疗期间要格外注意饮食卫生，不吃生、冷与隔夜食品;不吃过期、腐烂、变质的食品;避免食用坚硬或油炸食品，以防烫伤或食物中硬物刺破口腔黏膜，致口腔溃疡甚或继发感染。少食辛辣刺激性食物，尽可能进食新鲜水果蔬菜。对习惯性便秘者，应注意补充富含纤维素的食品，以保持每日排便通畅，以防便秘致痔疮加重或诱发肛裂，增加局部感染的机会。每日饮水保持3升以上，牛奶及新鲜果汁可适当饮用。白血病患者由于代谢旺盛，再之发热使机体消耗增加，又由于化疗所致的恶心、呕吐、纳差等消化道副作用，致使患者营养摄入不足。绝大多数患者在患病初期和治疗过程中常出现营养不良，消瘦，这将进一步削弱机体的抗病能力，甚至对疾病的康复和预后产生严重影响。因此，要“顾护胃气”，在饮食调节方面除注意基本营养素(蛋白质、脂肪和碳水化合物)外，维生素和矿物质对机体的代谢也有重要作用。通常选择食物的原则是：高热量、高维生素、低脂肪的清淡饮食。注意增加品味，如甜、酸等可刺激食欲，减少化疗所致的恶心、呕吐、食欲不振。可常食番茄炒鸡蛋、山楂炖瘦肉、黄芪羊肉汤及虫草烧牛肉等。还有鲜蜂王浆、木耳、猴头、鸡肫等食品，可补气健血、健脾养胃，减少反应，提高疗效。接受大剂量化疗的患者，药物不良反应较大。从中医角度上，还要多食用益气养血、补骨生髓的食品，如苹果、橘子、罗汉果、红枣、甲鱼、鹅血、牛奶、鸡蛋、菠菜、香菜、核桃、猪骨髓、牛骨髓、鹿胎盘等。

　　住：注意经常通风化疗期间，应保持室内空气新鲜：每天开窗通风两次，每次应在30分钟以上。通风不仅可以排出呼气中的二氧化碳，保证室内氧气充足，而且阳光中的紫外线具有杀菌作用，有利于室内空气净化。每日用紫外线消毒空气2～3次，消毒时注意保护患者眼睛，可用纱布或衣被将眼睛覆盖。病房内不宜摆放过多的鲜花，尤其应避免放花盆，这样可减少由于花草或泥土中带有的霉菌孢子、细菌等引起的感染。

　　行：酌情适量活动治疗期间，患者的活动范围基本局限在病房，可酌情适量活动，尽量少去病区的公共场所。患者应做到饭前、便后洗手，碗筷每周煮沸消毒 1～2次，以防止病从口入。患者应避免接触某些毒物，含苯染发剂及其他含苯制剂，某些药物如保泰松、氯霉素、氯隆、苯妥英钠、优散痛等要慎用。在治疗期间，尤其是白细胞减低的情况下，口腔、皮肤、外阴、肛门的护理尤为重要。

　　白血病并不可怕，可怕的是不能正确认识它，从心里惧怕它，失去战胜它的信心;不能科学的认识它，就不能很好的做好日常保健工作，或者认为治疗是医生的事情与己无关，轻视平时的保健护理，从而导致治疗失败，失去战胜白血病的最佳时机。所以科学的合理的日常保健是治愈白血病的重要保障。