含维生素C、A丰富的食物应是常见的软骨瘤的饮食。特别是新鲜蔬菜，比如胡萝卜、西红柿、青椒等。维生素的含量都比较丰富。维生素C、A能遏制一种叫亚硝胺的化学物质，而亚硝胺具有一种较强的致癌作用，它能使食道上皮细胞增生，并且使已经增生的细胞发生癌变。多吃新鲜蔬菜水果，能降低软骨瘤的发病率。骨肿瘤患者以抗骨肿瘤食品为优选。
宜吃钙质丰富的食物;宜吃胶原蛋白含量高的食物;宜吃维生素B含量高的食物。
忌吃辛辣刺激性的食物;忌吃碳酸含量高的食物;忌吃燥性的食物。
软骨瘤食疗方：
(一)原料：乌鸡1只，生地黄30g，饴糖50g。
制法：先将鸡去毛、肠肚净，细切地黄，将地黄与糖相和匀，入鸡腹中，放于铜器中，复置甑中，将鸡蒸到约1小时左右即可。不用盐、醋。只吃鸡肉，吃完之后，再喝鸡汤即可。
功效：适用于骨肿瘤热毒津枯疼痛者。
(二)原料：生川乌头5g，粳米100g，姜汁5ml，蜂蜜适量。
制法：川乌头捣碎，碾极细粉末，先煮粳米为粥，煮沸后加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮1-2沸即可。
功效：适用于骨关节肿瘤寒性疼痛者。对热性疼痛、癌性发烧者忌服。
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