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视神经萎缩的日常保健措施

视神经萎缩的日常保健措施

  视神经萎缩是视神经病损的最终结果,表现为视神经纤维的变性和消失,传导功能障碍,出现视野变化,视力减退并丧失。对了们的危害很大,因此要积极配合医院治疗,并配合日常护理措施进行治疗。良好的视神经萎缩护理结合科学的治疗方法,有助于患者的早日康复,使患者早期摆脱病痛。

  视神经萎缩的日常保健措施:

  1、每天早上起床后到室外建议在太阳未出来之前,面向西方,双脚并拢,双手自然下垂,舌头自然的挨着上牙床,凝神静气站立。

  2、双眼轻闭,先呼气一口,后吸气,然后再呼再吸,共两口,后摒住呼吸,然后向左侧旋转眼睛,即先左上、左下、右下、右上。旋转7圈后稍停,再向右旋转眼睛7圈。

  3、左右7圈旋转都结束猛然睁大眼睛,看着远方,尤其站在高处看着远处的树木较好,因为刚才整个过程是吸气后摒住呼吸作的,所以睁眼同时轻轻将气呼出,呼出第一口的同时轻轻抬起脚跟,同时两臂向正前方轻轻抬起,注意手掌伸直,手指并拢,拇指微微弯曲。然后再吸气、呼气、吸气;

  4、重复第二步和第三步,重复共做5-7次。

  视神经萎缩可谓眼科癌症,早期尚可治疗,晚期很难治疗。以上介绍的锻炼方法,虽然简单,但对视神经萎缩,青盲甚至近视患者等如果能持之以恒,对治疗视神经萎缩会有很好的效果!做任何事情都是贵在坚持,才会有成效。

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