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三个保护眼睛的小小动作要记得常常做

三个保护眼睛的小小动作要记得常常做

 一些“物理治疗”很有用,以下三个护眼“小动作”值得常常做:

  闭目打圈

  很简单,双眼闭合,眼珠打大圈,顺时针、逆时针方向,各转三十圈,然后保持双目紧闭一会。整个过程不消三分钟即完成,每日可做两三次。

  不喜欢打大圈,也可以打个横卧8字:“∞”。你又可以同时想象望着远方一片绿油油的辽阔草原,松弛眼睛肌肉效果更好。

  双手护眼

  晚上睡觉之前,可以两手掌心,覆盖双眼之上,约十分钟。手臂怕累的,可以找家人、伴侣帮忙。尤其是晚间计算机工作之后,做这双手护眼运动,可以睡得更好。

  闭目“看”太阳

  是很舒服、温暖的小活动,什么时间都好,切记是紧闭双目,“望”向太阳,你会看见连续不同的色彩。大概两三分钟后,就会感觉整个人都不同了,是太阳能的奇妙。


【本文由北京德胜门中医院供稿】

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视神经萎缩治疗偏方

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视神经萎缩该如何治疗?

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双眼先天性视神经萎缩刚出生时小孩不会转眼珠怎么治疗

先天性的这种视神经萎缩,目前还没有什么特别的方法可以救治,建议带孩子先去做个病理的检验,察看几下它具体的危害程度,然后决定擅长的方法实施调养或者是救治,建议去大型的医院,大型的医院里面有先进设备,而且...

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视神经萎缩会影响视力吗

视神经萎缩通常绝不会失聪的,除非膨胀得非常严重,绝大多数会超越个稳定的阶段。当然也是个体有差异的。假如是青光眼致使的视神经萎缩,长时间来看视力会慢慢的上升,可能会致使失聪。然而通常的比如外伤致使的视神...

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视神经萎缩现在有**药吗

视神经萎缩并没有什么**的药物,而且再次出现视神经萎缩,想要自愈会比较困难,建议可以先在医生的指导下服食许多营养神经的药物,来减慢膨胀的速度,现在你叙述的症状也不一定就是视神经萎缩致使的,也有可能只是...

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外伤性视神经萎缩的治疗方法是什么呢

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先天性视神经萎缩怎么治疗呢

目前视神经萎缩的治疗方法相对有限,尤其是原发性、先天性和遗传性视神经萎缩,目前暂无有效的治疗方法,对于继发性视神经萎缩,最重要的是摘除病因、颅内肿瘤,及时手术摘除,手术摘除后,视力会有一定程度的大幅提...

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针灸治疗视神经萎缩

针灸对于您所说的视神经的膨胀效用是不大的,视神经属于神经组织,而神经是非常的特殊的,神经一旦受损之后是很难修补和再造的,所以,现在暂时没什么**的治疗办法,主要是采取些营养神经的药物来营养神经救治,另...

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脑瘤手术后造成视神经萎缩有什么治疗方法

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