拔牙之后一个月还有点疼

疼!拔牙一个月了，还疼。不是那种尖锐的刺痛，也不是一跳一跳地抽着来，是闷的,像有根线从牙龈里头往外扯，特别是吃饭的时候，热气一熏，那地方就隐隐发胀。

医生说恢复得不错。片子看了,骨头长得挺好，没感染，也没留残根。可我就是觉得不对劲。有时候刷牙，牙刷毛蹭过去，手指轻轻一按，那块肉就抗议.冷风吸一口，也酸。不是原来的牙在疼——那颗早没了，空了好几十天——但就是有种“它还在”的错觉，像是记忆里的疼,赖着不走。

有人说神经要重新排布。说牙拔了,神经断了信号，可身体还记得那个位置，还在发指令，结果收不到回应，自己乱窜。听着玄乎，但我信。人身上很多事，本来就没法全讲清楚.就像我以前摔过一次腿,三年后下雨天还会隐隐发沉，可拍片啥都没有。

也有朋友说可能是干槽症后遗。虽然急性期早过了,但有些炎症没彻底退干净,埋在组织里,像灰烬底下还有火星.吃辣的时候尤其明显，火锅汤底一翻滚，嘴巴还没沾上，那侧脸就开始发热.不是肿，是内部在闹脾气。

我还试过用另一边嚼东西。强迫自己改习惯。结果呢？新习惯没养成，旧伤处倒更敏感了。好像身体在抗议：“你躲着我，我就越要让你知道我在。”

有天晚上做梦，梦见那颗牙又长回来了，齐整 亮白，咬核桃都不带晃的。醒来摸脸，现实里还是缺着一块.梦里的完整,反衬出现实的缺失感。也许疼，不只是生理的,也是心理的空洞在作祟。

其实也不是每天都疼。多数时候忘了它。上班忙起来，开会 写材料 赶截止时间，压根想不起嘴里有个坑。可一旦安静下来，比如夜里关灯躺平，注意力往脸上一集中，那点不适就浮上来，像水底的气泡,一个接一个冒。

去复查时，医生让我别太关注它。“越注意越觉得有问题。”他说得轻巧。可谁能不在意自己脸上的动静？这又不是胳膊肘蹭破皮,几天就好。这是嘴,吃饭说话呼吸都经过的地方，每天上百次提醒你它的存在。

我也查过资料。网上说法五花八门。有人说三个月才算真正愈合；有人贴图说自己半年后还在异样感；也有干脆说“忍着吧，慢慢就好了”。没人敢打包票说“一定没事”，也没人说得清到底多久能彻底消失。

最烦的是别人问：“还疼？不是早就拔了吗？”语气里带着怀疑，好像我在夸大其词。可疼这种事，谁说了算？仪器能测出疼痛值吗？不能。它只看结构，不看感受。结构完好，不代表感觉正常。

有时候我想，是不是当初拔得太狠？牙医用了挺大劲，我记得钳子夹住晃了好几下,骨头咯吱响。后来听说那颗牙牙根分叉大，不好取。现在想想，可能周围组织伤得比预想重。恢复自然慢些。

或者……有没有可能是邻牙出了问题？毕竟牙齿是连着的,一棵走了，压力全转移到旁边......旁边的牙受不住，也开始闹情绪？但这只是猜测。我没拍邻牙的片,医生也没提。没人顺着这条线往下查。

我还发现，心情差的时候，疼得更明显。焦虑 烦躁 睡不好，第2天准会觉得那地方又胀了。反过来，出去走一圈，晒晒太阳,跟朋友瞎聊一顿,回来再摸，好像又轻了些。情绪和身体,真是缠在一起，分不开。

药我没乱吃.止痛片只在实在受不了时吞一片。不想依赖。而且啊吃多了胃不舒服。漱口水倒是天天用，温盐水也坚持了一阵子，效果……说不清。可能心理安慰多一点。

最近开始尝试热敷。拿毛巾浸热水，拧干，捂在脸颊外侧。十分钟，换一次!说促进血液循环。我不知道有没有用，但至少那几分钟，我专心在做一件事，不去想它疼不疼。也算转移注意力吧。

有时候我会盯着镜子看。张大嘴，用手电照.伤口早闭合了，表面光滑，颜色也不红。看起来一切正常。可我知道，里面不一样了。少了一部分，永远补不回来。哪怕长好了，也不是原来的样子......

人是不是也这样？经历一些事，表面上过去了，可内里总有地方不一样了。你看不见，但它影响你怎么吃 怎么笑 怎么面对冷风。

现在我不急着问“什么时候好”。我学会了等。疼就让它疼一会儿，反正它总会走。只要不变得更糟，我就当它是愈合路上的一个过客.

偶尔还是会担心。会不会一直这样？会不会哪天突然加重？这些念头冒出来，我就深呼吸，告诉自己：先吃好这顿饭再说。

饭还是要吃的!软的 温的 不刺激的。慢慢嚼，用另一边。生活总得继续。牙可以少一颗，日子不能停.

明天还得上班.今晚早点睡。希望梦里别再长牙了。

，“拔牙之后一个月还有点疼”要是有不明白的地方，欢迎留言。祝你身体健康，精力满满。每天坚持运动半小时，身体会更棒!健康小贴士：学会放松，别让压力压垮了自己。