拔牙脸肿冰敷

脸肿了......拔完牙第2天，半边脸像塞了个馒头，照镜子差点没认出自己。冰袋贴上去，凉飕飕的，舒服一瞬，三分钟后又开始胀。你说这牙，早不拔晚不拔,非得挑个周末拔，结果只能自己在家对付。

冰敷有用吗？有用。但不是一直贴着。十分钟，拿开，歇二十分钟。再贴。循环.别图省事整块冰直接怼脸上，皮肤会冻伤。用毛巾裹一层，隔开点距离!家里要是有那种软冰袋好，硬邦邦的矿泉水瓶也行,就是形状不太贴合。

有人说热敷。错......前三天冰。热敷是后期消肿用的,现在热，等于火上浇油。血流加速，肿得更厉害。除非你嫌脸不够大.

我那会儿，拔的是右下智齿。医生说长歪了,顶着邻牙，得切开牙龈，敲碎一点取出来.听着就疼。打麻药的时候还好,针扎进去，有点胀.等药效过了……哎哟喂，世界都不真实了。

说话漏风，喝水从嘴角淌。吃东西？想都别想!喝粥吧。温的。太烫刺激伤口!冰的也不行，太凉刺激神经.温吞吞地啜，像只病猫。

冰敷的时候，电视开着，声音忽大忽小。剧情没看进去，光盯着广告里的牙膏微笑。那些人笑得多轻松啊，一口白牙，毫无负担!我咧嘴试了下，疼得倒吸冷气。

脸肿得最厉害是第3天。以为会一天比一天好，结果反着来。早上醒来摸脸，心一沉——更大了。上网搜“拔牙后第3天肿得更厉害正常吗”，一堆人说正常，炎症反应高峰期.可看着镜子里的自己,还是慌。是不是感染了？是不是干槽症？

干槽症这三个字，看得越多越怕。说是血凝块掉了，骨头露出来,剧痛，放射到耳朵太阳穴。半夜疼醒，止痛药压不住。我不敢嚼右边，也不敢漱口太用力。生怕一个不小心，把好不容易形成的血块冲没了。

漱口要用温盐水。医生说的。一天三四次，轻轻含着，别咕噜。我照做。盐粒没化开的时候,舔一下，咸得皱眉。后来习惯了，反倒觉得那点咸味让人安心，好像在消毒，在对抗看不见的细菌......

止痛药吃了两天。布洛芬.一片管六小时。快到时间就看手机，算着点吃。不吃不行,一停就隐隐作痛，像有人在牙根里慢慢拧螺丝。

第4天,终于有点起色。早上刷牙，发现脸好像没那么鼓了。对着镜子左看看右看看,确认是不是心理作用。捏了下脸颊，还是硬，但不像之前那样绷得发亮。

能吃软面条了。煮得烂烂的,拌一点点酱。不敢放葱蒜，怕刺激。吃到第1口有味道的食物，差点感动。这几天嘴里全是药味、盐水味，连梦里都在喝白粥。

说话也顺溜了点。不再漏风......虽然笑容还是僵的，毕竟脸还挂着，笑起来像单边中风。朋友发微信问：“你还好吗？”回：“死不了。”配个狗头表情.

冰敷渐渐减少。一天两次就够了。改成热敷试试？犹豫。查资料说第5天可以热敷，促进血液循环。找条干净毛巾，热水浸透，拧干，敷在肿的地方。温度要适中，别烫伤。感觉暖流渗进去，有点舒服,又有点怪，像脸在慢慢苏醒。

掉血块的事一直担心。吐口水特别小心。不低头猛甩，不嘬吸。吸管都不能用。听说负压会把血块吸出来。喝水直接用杯子，仰头抿。

睡觉枕头垫高。平躺容易充血，脸更肿。翻来覆去睡不踏实,总觉得嘴里有异物感。其实是心理作用，但舌头总往伤口那儿探，像检查缺口.

一周后,大部分肿消了。照镜子,终于认得出自己。伤口还有点小疼，但能忍。开始刷牙，避开手术区。牙刷毛碰到旁边牙龈，敏感，酸一阵.

回想整个过程，冰敷是真的帮了忙。不是神效，但控制住了恶化.配合休息、忌口 按时吃药，才没出乱子.有些人三天就好，有些人拖到七八天.身体不一样，恢复节奏也不一样。别跟别人比。

有次冰敷时睡着了,冰袋滑下来，脖子凉得惊醒。摸摸脸，已经不怎么烫了。那一刻突然觉得，总算熬过来了。

其实拔牙前就该知道这些.但当时只关心多少钱、疼不疼 多久能好。没人细说肿成什么样 该怎么处理。真肿了，才手忙脚乱找办法......

现在知道了。下次就算还得拔另一颗，至少心里有底。冰袋备好，盐巴买足，粥提前煮好.还能提醒别人：别怕，肿是正常的，冰敷，别急,慢慢会好。

只是希望,别再拔了。一颗够受的。

这就是关于“拔牙脸肿冰敷”的全部内容了。   希望你每天吃饭都香。   睡觉也踏实。   精神头足足的.   坚持健康的生活习惯，身体自然会好。   小提醒：别总焦虑。   学会调整情绪，很重要。