拔牙之后能吃什么东西_求医网专题频道

先别急着啃苹果。

刚拔完那会儿，血还没完全止住，棉球咬了二十分钟，吐出来带点粉红,正常。但要是半小时后还滴滴答答往下淌，就该含新棉球，头稍微抬高点，别躺平。

吃？得看时间......

头两小时，啥都别碰。水都少喝，尤其别用吸管——吸力一拉，血凝块就飞了，疼得你半夜坐起来骂自己。

三小时后，可以抿一小口凉白开。别大口灌.

六小时？试试温凉的米汤。不是滚烫的，也不是冰的.就是那种煮得稀烂、能照见人影的粥汤，没渣，不烫嘴，滑溜溜地下去，胃里暖，嘴里不刺激。

第2天早上，如果不出血不肿成馒头脸，可以吃软豆腐。不是北豆腐，是嫩豆腐,用勺子轻轻一压就散的那种。加点酱油？行，但别放葱花辣椒蒜末。咸淡适中就行，像小时候奶奶拌的豆腐，清淡得有点寡，可这时候就图个安稳。

**羹？可以。蒸得老一点也没事，只要没焦边。别加火腿丁，别撒香菜,更别淋花椒油。

面条？能吃，但煮到筷子一夹就断的程度。汤要清，浮油撇干净。青菜？只选菠菜叶尖，焯过水，剁碎混进面里，不能嚼，得吞。

第3天，如果牙龈不跳着疼，脸颊没鼓起来，舌头探过去摸不到明显硬块——恭喜，进入“试探期”。

香蕉可以剥皮直接吃，但别吃太熟的，发黑斑的香蕉糖分高质地软塌，容易黏在创口上。青黄相间的，捏着还有点弹性的，更好。

土豆泥？行。自己压，别买现成的调味包。盐一点点,牛奶少加，黄油？算了，太腻!

酸奶？常温的，不是冰箱直拿出来的。喝之前在台面上放五分钟.别选果粒型，那些小颗粒卡缝里，等于给细菌搭桥。

突然想到——有人第2天就偷吃煎饺。外皮脆，内馅烫，咬一口汁水爆开……然后整晚睡不着，脸胀得像塞了两个核桃。

别学他。

西瓜？不行。太凉，太水，糖分又高，创口容易发痒、渗液.

橙子？绝对不行。酸的，像拿小刷子刮伤口。

坚果、饼干、锅巴烤肉、韭菜盒子葱油饼、春卷年糕糍粑、话梅、山楂片……全停。这些词现在得从你脑子里暂时删除。

第4五天，如果医生没叫你复诊，自己照镜子看看：牙龈颜色是不是从紫红慢慢变粉？肿有没有消？张嘴时耳朵根还扯着疼吗？

如果都还好,可以试试蒸蛋.比**羹稍老一点，表面微微起皱,用小勺挖着吃。

胡萝卜？得切极细丝，煮到透明，软得像面条.别生啃.

苹果？削皮,切薄片，隔水蒸五分钟。蒸完晾到体温，再入口.别等它凉透，凉透了反而激得牙根发酸。

有时候，人饿得慌，看见饭桌就想扑.但嘴巴说了不算，伤口说了算。

记得有次朋友拔智齿,第3天偷吃了一小块红烧肉。肥肉化了，瘦肉纤维缠在牙槽里，当晚发烧，脸肿得眼睛只剩一条缝。

不是吓唬你!

冷敷？前24小时有用。毛巾包冰块，敷十五分钟，歇十五分钟，循环来。别贴太久，皮肤会冻伤.

热敷？48小时以后再说。那时候淤血开始散，热乎乎的才舒服。

最后说个容易被忽略的：漱口。

二十四小时内，别漱!一漱，血块掉，出血不止.

过了那天，可以用温盐水——不是浓盐水，是半杯水里化开一小撮盐，淡得几乎尝不出咸味。含住，轻轻鼓动腮帮子，别咕噜咕噜用力冲。每天三到四次，饭后必做，但动作要轻,像哄婴儿一样温柔。

还有，别舔那个地方。

真的，手痒想摸，舌头更痒。可越舔越肿，越舔越慢长。

创口愈合不是按天算的，是按感觉走的.今天好一点，明天可能又闷闷地胀。没关系，这是身体在干活。

吃饭时，尽量用另一边嚼。哪怕那边牙也歪,也忍着。

实在馋脆的？等第七八天再说。先试试煮软的冬瓜片，再试蒸软的南瓜条。

慢慢来.

嘴里的洞，会长好的.只是它不听日历，只听你的舌头你的牙龈你那一口没咬错的饭。

上面就是“拔牙之后能吃什么东西”的全部内容. 每天醒来，希望你都舒服自在。不腰酸，不背痛...... 起来动一动，身体更轻松。筋骨活络，人也精神。记得常笑一笑，心情好，显年轻。健康其实很简单。