1.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到**。
2.调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
3.如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也较好使用透氧程度高的品种。
4.40岁以上的人建议采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
5.如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。
6.平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
7.不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
8.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和**。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
9.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
10.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
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玻璃体混浊，眼前有黑影飘动，怎么治疗？
你这个情况考量是飞蚊症，目前你可以用胺碘肽眼液，这类药物可增进玻璃体血液循环，协助炼化浑浊。 指导意见： 平时可以适当食补，比如说动物的肝脏类、桂圆、荔枝、胡萝卜、枸杞等等...
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玻璃体混浊的用药禁忌有哪些？
对于玻璃体混浊的话，首先要到医院的眼科，让医生给做个眼底检查，看是什么原因致使的玻璃体混浊。如果是病理性玻璃体混浊的话，需要有及早的实施救治。如果是单纯的生理性玻璃体混浊的话，一般无须救治，在平时的话...
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眼睛的玻璃体混浊会导致什么病？
生理性玻璃体混浊多数会再次出现许多飞蚊症现象，如果只是轻微的玻璃体混浊，不需要过多的解决，留意眼部歇息，慢慢就可以使症状彻底恢复，但是比较严重的玻璃体混浊可能会就会引来许多视物异常的症状，干扰患者日常...
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眼贴能治好眼睛玻璃体混浊吗？
眼贴不可能治好，玻璃体混浊，应该是没效用的。眼睛可能会对纾解视疲劳，有一定的效用，而玻璃体混浊有许多原因，如果是生理性的玻璃体混浊，可以用不着任何救治救治，仔细观察就可以了，如果是病理性的玻璃体混浊，...
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治疗玻璃体混浊的药有什么？
一般救治玻璃体混浊的药物是可以适当的动用许多明目润眼的眼药水，然后再服食许多消炎的药物实施救治，但是致使玻璃体混浊的原因比较多，不对症去动用药物，可能会效果并不是特别明显，建议还是去眼科复诊，检查一下...
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眼晴玻璃体混浊1年能看好吗
眼睛再次出现明显的玻璃体混浊，想彻底自愈比较困难。首先要到医院眼科门诊仔细检查，剔除眼底疾病引来的玻璃体混浊。如果只是单纯的玻璃体变性和玻璃体后脱离引来的，通常可以用不着解决。如果觉的症状比较明显，干...
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年轻人玻璃体混浊怎样治
年轻人再次出现玻璃体混浊大多数容易再次出现视物模糊的症状，可能会是因为以前受外伤，或者最近这段时间用眼过度致使玻璃体变性，一般救治上早期是先外用许多纾解眼疲劳的眼药水，具体用药谨遵医嘱。后面如果进一步...
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眼睛有玻璃体混浊怎么办
眼睛有玻璃体混浊，只要是生理性的玻璃体混浊，其实需要有救治，只要不定期到医院仔细检查就可以了。因为目前也没特别有效的办法能救治玻璃体混浊。如果混浊明显的变大，而且有遮盖感，或者是黑色闪电感，赶紧到医院...
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玻璃体混浊，有飞蚊，眼睛干涩，畏强光怎么办？
眼睛干涩，酸痛，考量干眼症，而飞蚊症是玻璃体混浊引来的。如果是干眼症，一般还是考量留意歇息，眼皮可以做冷敷，平时用人工泪液类眼药水救治。而飞蚊症绝大多数患者是生理性玻璃体混浊引来的，一般也没特别有效的...
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玻璃体混浊眼睛会长期有黑影吗？
玻璃体混浊会引来眼睛看东西重影，甚至是有黑影或者是模糊看不清楚，和轻微的白内障是有关系的，玻璃体位子主要是有飞蚊症，所以目前救治可以通过药物去压制，但是没有办法治疗，最主要的还是通过手术玻璃体和晶状体...
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眼睛有黑点还有线，玻璃体混浊后脱离，怎么办
眼睛有黑点儿，除了黑线，考虑到是由于眼部细胞损毁或者是化脓而引发，所以建议这种情况，平时理应留意适当的用眼卫生，不要经常看手机电脑等电子产品，建议较好应当适当的多留意歇息，可以多看许多绿色的植物，或者...
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眼球玻璃体混浊
眼睛如果有经常黑影呼啸而过。考量为玻璃体混浊，一般还是考量老年性的玻璃体液化变性，玻璃体后脱离引来的，这种情况一般不需任何解决。但是也需要有带老人医院里眼科实施详细的眼科检查，目的要仔细检查眼底的情况...
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外伤导致的玻璃体混浊怎么治
外伤致使玻璃体混浊，绝大多数和眼底视网膜病变有关系，需要有做眼底血管造影仔细检查诊断，建议查寻病因，进一步诊断救治，不要盲目用药治疗，以后留意用眼卫生，严令禁止长时间看手机或电脑强光刺激物品，防止用眼...
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玻璃体混浊该怎样治？
看东西如果发觉有再次出现眼前黑影，这种情况才考量玻璃体混浊。自己肉眼是看不见的，**要到医院里实施仪器仔细检查以后方才能明确。而自己肉眼能看见的混浊，应当还是考量结膜炎引来的。所以如果发觉眼睛不舒服，...
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玻璃体混浊什么症状
玻璃体混浊多容易再次出现许多视物模糊的症状，有一些后面逐渐严重的话可能会再次出现眼盲，主要是随着年龄增涨以后致使的，跟过度用眼有一定的关系。救治上可以决定服食许多滋阴明目的药物，具体用药谨遵医嘱。最后...
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玻璃体混浊如何治？
玻璃体混浊，他的最主要的个病理变化就是防尘里面再次出现了浑浊的现象。这个疾病想把它完全救治好，是非常的困难的目前来说没太好的办法。可以互相配合去当地的三甲公立医院用眼药水实施外用。正常的效果还是比较好...
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