扁平苔癣的科学饮食建议

　　扁平苔癣是一种常见皮肤病，且近年来发病率呈明显上升趋势。其最典型皮肤损害为微高出皮面的扁平丘疹，给患者造成了巨大的伤害。患者如果没有及时采取相关的措施会导致病情加重，所以及时治疗扁平苔癣是很有必要的，当然，生活中的饮食护理同样关键。

　　扁平苔癣的科学饮食建议：

　　1、平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。

　　2、忌过烫食物，也不喝过热的水，以免烫伤口腔黏膜，引起更严重的病症。

　　3、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。应戒除。酒性温烈，会加重病人的内热症状，不宜饮用。

　　4、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食温热食。用后不仅加重病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

　　5、避免信用刺激性饮食，例如：生葱、生蒜、汕炸、烧烤、辣椒、河海产品、炒瓜子、菠萝、桂圆、荔枝、西瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品饮料后清水漱口。

　　6、禁忌吃一些容易引起上火的药以及一些补品。因口腔扁平苔藓跟体内的一些器官的损伤还有一些口腔疾病长时间的损伤也有一定的因素，因此吃燥性的药物对我们的口腔扁平苔藓也有一定的不良作用。

　　7、生活起居有规律，保证充分的睡眠。保持大便通畅，防止便秘，这是复发性扁平苔癣治疗过程中不可轻忽的一部分。

　　8、扁平苔癣也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。

　　温馨提示：掌握扁平苔癣的科学饮食方法很重要，否则即使患者在治疗方面极为重视，而在饮食环节上处理不当，是会导致扁平苔癣如神经系统症状、消化系统症状等并发症。可见选择好扁平苔癣的的饮食护理是多么的关键。

　　【参考文献：《常见皮肤病用药与食疗》《皮肤病防治357问》】