鼻息肉的饮食保健方法有哪些

　　鼻息肉主要是鼻窍内有一个或多个赘生物，表面光滑，色淡白或淡红，触之柔软而不痛但伴有持续性鼻塞，嗅觉减退，鼻涕增多，头痛，头昏等。在很大程度上严重影响了患者的身体健康、日常生活和工作情况，也让患者及其家人都处于阴霾之中，因此，生活中要积极做好饮食保健，遏制病情加重，避免引发其他并发症。

　　一、鼻息肉饮食

　　1、多吃些水果及蔬菜、动物肝脏，**，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A，所以也可以多吃些。

　　2、维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中，猪蹄是修复病灶组织的，可以多吃。

　　3、吃些提高人体免疫力的食物。这类食物主要以高热量、高蛋白、富含维生素的食物为代表，可以起到防外部细菌、病毒入侵加重炎症的能力，特别是在做了手术之后，更应该注重这方面的食物的补充。

　　4、鱼腥草煲猪肺，鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，加清水适量煲汤，用食盐少许调味，饮汤食猪肺。

　　5、禁食辛辣、油腻肥厚、生冷、腥荤、腌制之类的食物。

　　6、少吃油(油食品)腻肥厚之物，避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物。

　　二、鼻息肉食疗方

　　1、鱼腥草煲猪肺：鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，加清水适量煲汤，用食盐少许调味，饮汤食猪肺。

　　2、米醋煮海带：海带(干)60克，加米醋适量煮吃。注意：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多者忌用。

　　3、辛夷花煲**：辛夷花l0.12克，**2只，加清水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片时，饮汤吃蛋。

　　三、鼻息肉日常保健

　　1、积极防治伤风感冒，根据季节变化及时增减衣物。

　　2、加强体育锻炼，提高身体抵抗力。

　　3、提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴。

　　4、戒烟酒，防御有毒气体及污染，避免粉尘对鼻、咽部长期刺激。

　　5、避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起药物性鼻炎。

　　6、不养成抠鼻子不良习惯。

　　7、鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等;及时治疗鼻、咽部及周围器官疾病，以免感染蔓延和反复发作。

　　温馨提示：鼻息肉患者在治疗期间，日常的饮食保健护理措施至关重要，这是**鼻息肉的根本，建议患者在期间一定要谨遵医嘱，积极进行护理，避免鼻息肉反复发作，预祝早日康复。