上环是已生育目前女性比较喜爱的的避孕方式之一，是将宫内节育器放入子宫腔内，从而达到避孕目的。虽然上环只是一个小小的手术，但是为了防止感染、炎症的发生，一般来说，在上环后的一个月内是不能同房的，并注意适当的休息。下面是关于放置宫内节育环的具体注意事项介绍：
1、注意补充营养。上环后应注意饮食调理， 适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，**等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果。
2、适当休息，避免过重的体力劳动。一般上环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。
3、上环后可能出现的副反应。如果上环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当到医院检查。
4、注意阴道流血和环的脱落。如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。
5、注意卫生，避免感染。上环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。
6、定期检查。一般上环后第一次检查是在上环后第一次月经来后， 第二次是上环后的3--6个月内，第三次检查是在上环后满12个月复查，以后每年复查一次。
求医网温馨提示：以上就是关于女性为了避孕，在放置宫内节育环的具体注意事项介绍，对于已经上了节育环的女性来说应该严格的遵守。
【参考文献：《知情避孕与优生知识问答》《避孕方法咨询技能指南》】
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