中暑发烧拉稀头疼

太阳毒得像铁锅盖在头上。空气不动，闷着，黏在皮肤上。走两步就出汗，汗流到眼睛里，辣!人走在街上,像被蒸熟的虾。

那天中午没吃饭，只喝了半瓶冰水。冰得牙疼。接着就蹲在路边树荫下，头开始晕。不是普通的晕，是那种——眼前发黑，耳朵嗡嗡响，像有群蜜蜂在脑子里打转。想站起来，腿软，膝盖打颤。旁边有人问怎么了，张嘴,说不出话......舌头重,喉咙干，像塞了把沙子。

后来被人扶到阴凉处。风扇对着吹，风是热的。体温计一量,三十九度二。高烧。但不出汗了。脸白得发青，嘴唇却红得不正常。有人说这是中暑，得赶紧降温。拿湿毛巾敷额头，又往脖子上拍水。拍着拍着，肚子突然绞起来。

冲进厕所。拉稀。黄色的水样，一股酸臭。一趟接一趟。蹲着起不来。马桶圈都凉了，屁股却烫得像坐火山口。冷一阵热一阵。牙齿打颤，可背上全是汗，湿透的T恤贴在脊梁骨上，冰凉。

头疼。不是太阳穴胀，是后脑勺一根筋扯着，往上拽。每拉一次，头就抽一下。像是有人拿针从耳朵眼儿往里钻。吐过两次。空胃，吐的是黄水，带苦味。吐完更虚，手抖，站都站不稳。

有人劝去医院。不想去。怕花钱。也嫌麻烦。排队、挂号 医生说话听不懂。就说“再等等，睡一觉就好了”。躺床上，风扇开**。风吹着，可身体还是热的。体温没降，反而升到三十九度五。

半夜醒了。屋里闷。窗帘缝漏进路灯的光，黄黄的,照在墙上像脓。又跑厕所。这次拉出血丝。不多，但看得清。心一下子揪紧。血？是不是肠子坏了？还是痢疾？脑子里乱冒念头。想起去年谁家亲戚拉肚子没管，结果住院插管子!越想越怕。可还是没动。困,累，动不了。

天亮后稍微缓点。烧退了些,三十八度一!能喝口水，吃半片馒头。但头还是沉。像戴了铁帽子。走路飘，踩棉花。同事打电话问为啥没上班。说病了。对方“哦”一声，挂了。没人来看。也没人送药!

翻出家里药盒。布洛芬 藿香正气水 蒙脱石散。三种一起吃。也不看说明，反正都是治发烧拉肚子的。吃完躺下。半小时后胃里翻腾，又吐了。药全出来了。地上一片浑浊。

下午勉强出门。药店小妹穿白大褂，眼神淡。问症状，说中暑加肠胃炎。推荐一种小蓝盒药，说很多人用。付钱，扫码，塑料袋拎回家。路上太阳又烈起来!晒得头皮发麻。进门第1件事是开冰箱，灌一瓶冰镇可乐。喝一半，肚子又叫。

晚上情况反复。烧回到三十九度。脸红得像醉酒。拉得次数少了，但每次都有黏液。肚子不绞痛了，变成钝痛，持续着,像里面有块石头压着。脑袋昏，记不清昨天做了啥。手机刷视频，看不进去。字都飘。

邻居老太太敲门。端来一碗绿豆汤。说是解暑。闻着有点馊味，但还是喝了。喝完出了一身汗。汗是凉的。体温降到三十七度八。算好转？不确定。

第3天。烧基本退了。三十六度九。能走动，能煮面。但拉稀没完全停。一天三四次。颜色变深，接近正常，可总感觉没排干净。肛门火辣辣的。头疼减轻，变成隐隐的胀.像有人在脑门上贴了块膏药，揭不掉.

精神差。坐沙发上，看窗外树影晃。阳光斜了，不那么毒。想起前几天的事，像做梦。明明只是晒了一会儿，怎么就搞成这样？以前也热过，没这么严重。是不是年纪大了？身体不行了？

喝水多了。不敢喝冰的。温水为主。吃东西小心.白粥 馒头 煮烂的面条。不吃油，不吃辣。苹果蒸着吃。盐糖水补电解质.家里没有口服补液盐,就自己兑：水 盐 白糖 一点柠檬汁。味道怪，但喝了舒服些。

发现一个问题。空调不能直吹。一吹腰就酸，腿发紧。风扇也不能对着头。容易引发偏头痛。只好半开窗，靠自然通风。屋里还是闷，但比外面好。

第4天。基本不拉了。成型了。体温稳定。三十六度七。头疼消失。就是乏力。爬楼梯喘，心跳快。做事集中不了精神。看书看到第2行就走神。记忆断片似的。记得早上吃了啥，忘了中午干了啥。

开始反思。那天为啥非得中午出门？明知道天气热。为啥不带伞？不戴帽子？不带水？冰水喝太快，刺激肠胃。这些细节，平时都不在意。等出了事，才后悔。

也意识到，身体报警很久了。之前几天就容易疲劳，爱出汗，胃口差。以为是夏天正常。其实是预警。没当回事。结果一下子垮了。

现在好了点,但不敢大意。不敢熬夜。不敢暴饮暴食。不敢猛吹空调。走路慢，说话轻......像刚做完手术的人，小心翼翼。

有时候摸额头，还觉得烫。其实是心理作用。体温早正常了。可那种灼烧感，留在记忆里。像烙印。

人真是脆弱。一场高温，几瓶冰水，就能把你放倒.你以为扛得住，其实早就超负荷了。身体不会说话，但它会崩溃。

还好没出大事。要是真拖成脱水、肾损伤 昏迷……不敢想。

以后夏天，宁可多花十分钟绕路找阴凉，也不硬闯太阳地.水要随身带，常温的。累了就歇，别逞强。不舒服立刻停下，别等倒了才后悔......

这回算是花钱买教训......药费、误工 折腾——值不值？值。至少知道了，命比面子重要。比工作重要。比省那点时间重要。

太阳落了。天边红得像烧着了。但不再怕。知道它厉害，也知道怎么躲。

这就是关于《“中暑发烧拉稀头疼”》的问答内容。祝你每天开心，身体轻松，生活安稳。别太纠结，想开一点，身体才会更健康。   小提醒：饮食清淡点，肠胃没负担，整个人都会更轻松。