中暑了风油精

夏天一到，太阳毒得像火炉一样烤着大地。走在路上，汗珠子一个劲儿地往下掉，衣服都湿透了......有时候不小心在太阳底下待久了，整个人就晕乎乎的，脑袋发沉，恶心 心慌，连站都站不稳.这时候很多人第1反应就是——中暑了。

中暑这事儿说大不大，但也不能小看。轻一点的就是头晕 乏力、出汗多；严重的话可能直接昏倒，甚至危及生命。尤其是老年人 小孩、体质差的人更容易中暑。那怎么办？有人会说赶紧找个阴凉的地方休息一下,喝点水，吃点藿香正气水。也有人会说，哎,我这儿有风油精，抹一点吧!

风油精，很多人都家里备着一瓶!清凉 提神 止痒 缓解头痛，效果挺快的.它里面含有一些薄荷脑 樟脑、桉油之类的成分，闻起来特别冲鼻子，抹在额头或者太阳穴上，立马感觉脑子清醒了一点。有些人一觉得头晕脑胀，就会下意识地拿出风油精来抹一抹。

不过话说回来,风油精真能治中暑吗？

其实严格来说，风油精并不是治疗中暑的“有效药”。它的作用更多是辅助性的，比如帮助提神 缓解头痛、让人心情舒畅一点!但它并不能真正解决中暑的根本问题。中暑的本质是身体在高温环境下散热机制失调,体温调节失衡，体内热量积聚过多。这个时候最要紧的是迅速降温、补充水分和电解质，严重的还得送医院打点滴。

如果只是轻微中暑，比如感觉有点不舒服，出冷汗、头晕、四肢无力，这时候可以先转移到阴凉通风的地方，解开衣扣，平躺休息，再喝一些淡盐水或者绿豆汤......这时候抹点风油精，确实能让人舒服一点，但不能指望它治病。如果情况没有好转，甚至出现呕吐、高烧、意识模糊的情况，那就得赶紧去医院了,别自己瞎折腾。

还有人喜欢把风油精涂在脖子后面、胸口、脚底这些地方，说是能“驱热”、“通经络”。从现代医学角度看，这种做法并没有科学依据。虽然风油精有一定的刺激性气味，能短暂激活神经末梢，让人感觉凉爽一些，但这只是心理上的安慰，并不能真正降低体温或者改善内脏功能。

而且啊风油精也不是人人都适用。有些人的皮肤比较敏感，抹上去可能会刺痛 发红、起疹子。特别是小孩子，皮肤娇嫩，用的时候更要小心。孕妇也不建议使用含有樟脑成分的风油精，因为樟脑可能通过皮肤吸收进入血液，对胎儿有一定影响.

那中暑了到底该怎么做？

，预防最重要.夏天出门戴帽子、撑伞，避免长时间暴露在烈日下.穿的衣服要宽松透气，颜色浅一点更好......多喝水，不要等到口渴才想起喝，因为那时候身体已经缺水了。可以适当补充电解质饮料，但不要喝太多冰镇饮料，那样反而容易刺激肠胃。

，一旦出现中暑症状，要立刻采取措施。先把人移到阴凉处，脱掉多余衣物，用电风扇吹风，或者用湿毛巾敷在额头、腋窝、大腿根等部位帮助散热......鼓励患者少量多次地喝水，是淡盐水或者运动饮料!如果症状持续不缓解，或者出现意识不清、抽搐等情况,马上送医。

再次提醒，风油精不是全都有用的。它只是一种外用药物,主要作用是缓解局部不适，而不是治疗疾病本身。中暑属于急性热应激反应，处理不当后果很严重。千万不要迷信“抹点风油精就好了”，关键时刻耽误了治疗，后悔都来不及.

还有一点很多人不知道，风油精这类外用药膏并不适合大面积涂抹，尤其是在皮肤破损的情况下。如果你身上有伤口、擦伤 晒伤，千万别乱抹风油精，不然会刺激伤口，加重疼痛感，甚至引起感染!

总结一下：中暑了可以适当使用风油精来缓解头痛、提神醒脑，但不能依赖它作为治疗手段。关键还是要及时降温、补水、休息，必要时就医。风油精只是个“辅助选手”，不是“主力队员”。

最后再说一句,夏天出门注意防暑降温......天气太热的时候尽量减少外出,尤其是中午12点到下午3点这段时间，阳光最强，紫外线最猛，最容易中暑。如果出门，记得做好防晒措施，带好水壶，带上遮阳帽和太阳镜。安全第1，健康最重要。

风油精虽好，可别贪多。

看完这篇“中暑了风油精”，你是不是也觉得该动起来了？别总坐着,每天抽空活动一下。多动，身体更灵活，也不容易胖!健康小贴士：多喝水、少熬夜，身体才不会闹脾气哦!