夏天炎热中暑

太阳一出来,柏油路就软了。踩上去像踩在热胶上，鞋底黏黏的，走两步就得抬脚甩一下!树叶子蔫头耷脑，风也不动，空气是烫的，吸一口，喉咙发干。

人走在街上，汗刚冒出来，立马蒸没了。衣服贴在背上,湿一块，干一块，像地图。有人撑伞，伞面烫手，遮了头遮不了腿。小孩儿舔着冰棍，三口两口吞下去，结果肚子疼，蹲在路边直哼哼.大人骂，骂完自己也中招，头晕，恶心，眼前发黑，扶着墙喘气。

中暑不是一下子来的.开头是闷，胸口像压了块布。然后心跳加快，扑通扑通撞得肋骨疼.再后来,手脚发凉，可脸却烧得慌。有人以为是感冒，吃退烧药，越吃越糟。其实身体早就报警了，只是没听懂.

老李在工地搬砖，四十度天，老板说工期紧，不能歇。他喝了两瓶水，还是倒了。倒在钢筋堆旁边，脸朝下，后背的衣服全湿透，像刚从水里捞出来。工友喊他，不应声。抬到阴凉地，人已经迷糊,嘴里嘟囔着“冷啊”，可摸他额头，烫得吓人。

送医院的路上，车窗全开，风吹进来也是热的.他孩子坐在边上，手抖，不敢看爹的脸。医生说再晚半小时，命就难保。脱水，电解质乱，体温四十一度，内脏开始罢工。

有些人觉得中暑不算病,喝点藿香正气水就行。药店门口总堆着人，抢清凉油 十滴水，瓶子叮当响。可真到了热射病那一步，这些都没用。身体像个煮过头的**，蛋白都凝了，修不好。

也有老人舍不得开空调。嫌费电，嫌吵,嫌“吹多了得关节炎”。窗户关得严实，屋里闷成蒸笼。等儿女回家，发现妈躺在地上，手里还攥着扇子，扇子没掉,人没了知觉。送过去，脑子受损，醒来认不得人.

最怕的是小孩子。不会说，又贪玩。幼儿园组织户外活动，大太阳底下站半小时，一个娃娃突然哭不出来，脸煞白，直接抽搐。老师慌了，抱起来就往医务室跑。路上孩子吐了，吐完就不动了。查下来是重度中暑，住院一周才缓过来。

喝水？喝是喝了,但光喝水不够。出汗不只是丢水,还丢盐。猛灌白开水，血里的钠被稀释，反而更危险。有人一口气喝三升，结果低钠昏迷，进了ICU。这事儿听起来离谱，可真发生过。

运动的人也容易栽跟头。健身房里跑步机连排开，汗流成河......有人非要挑战极限，跑着跑着眼前一黑，一头栽下去。镜子碎了，脸划出血，自己都不知道。旁边人拉他起来，他说没事，还要继续.劝不住，拦不下，直到彻底瘫倒。

夏天的救护车特别忙。一趟接一趟，鸣笛撕破热浪。担架抬进急诊，家属跟着跑，鞋都跑掉一只。护士喊号码，声音压过哭喊。走廊坐满候诊的，一个个脸色灰黄，眼神发直。

有些地方开始重视了。菜市场门口支起凉茶摊，大锅熬着金银花 菊花 甘草，免费喝。保安亭装了小冰箱，存着矿泉水，谁渴了谁拿。地铁站多了几个休息区，椅子加宽,风扇对着吹。可这些还是太少，覆盖不到所有人。

环卫工最惨。凌晨四点就上街，扫完一轮，太阳刚露头，地面温度已经飙到五十度。他们戴草帽，穿长袖，为防晒......可衣服裹着，汗出不来，体温下不去。有人边扫边吐，吐完接着扫。问为什么不歇会儿？答：“活儿不等人。”

有天新闻拍到一个清洁工晕倒在桥中间。路人围上去打伞，递水，掐人中。等救护车来,他已经醒了，摆摆手说“没事，歇会儿就好”。站起来还想干活,被几个人按住肩膀硬拦下.他笑，咧着嘴，牙都黄了，说“习惯了”。

习惯是个可怕的词.习惯热，习惯累，习惯忍.等到扛不住那天，往往已经晚了.

防中暑，其实没那么复杂。避开中午出门，戴帽子，慢动作，别逞强。感觉不对，立刻躲阴凉地。补盐水，不是只补水。家里备点人丹 风油精，关键时刻能顶一阵。老人孩子多留神，别让他们单独在外头晃。

可道理谁都懂，做起来又是另一回事.为了钱，为了事，为了赶时间,总有人把命押上去。高温预警天天报，红色橙色轮着来，可工地照样施工，快递照样派件，公交司机照样一圈圈跑。

热浪一阵阵袭来，城市像被罩在玻璃罩子里，闷着，烤着。蝉叫得撕心裂肺，叫到后来也没声了。狗趴在台阶下，舌头拖得老长，喘得像破风箱。

人呢？人还在走，在跑，在扛。有的撑过去了，有的没撑住。没人知道下一个是谁......

前两天听说城东有个外卖员倒在小区门口。手里还攥着餐盒，汤洒了一地。邻居看见他扶着电动车，摇摇晃晃,想扶他，他摆手说“马上就送完”。话没说完，人就滑下去了.

后来查监控，他那天跑了四十七单.午高峰没停过，一口水没喝。订单超时扣钱，差评扣钱，请假也扣钱。钱比命重要？未必。可生活压下来，人没得选。

太阳落山，热气还不散......路灯亮起来，照着空荡荡的街道。有人坐在路边台阶上,光脚踩地，图个凉快.远处传来收摊的吆喝，西瓜摊主推着车走远，车轱辘碾过裂开的瓜皮，噗嗤一声，红瓤溅出来,像血。

夜里还是闷。空调外机嗡嗡响，整栋楼像在呼吸。有人翻来覆去睡不着，汗浸湿枕头。梦里都在找水喝，醒来嗓子冒烟。

这个夏天，太长了。

“夏天炎热中暑”的内容就说到这儿。希望对患者朋友有帮助。每天吃点水果，补充维生素，提高免疫力，身体才更健康......健康小提示：多吃坚果，对心脏好.