中暑冶疗原则

中暑这事儿，说大不大，说小也不小。有人就是晒了一天，回来喝点水睡一觉就好了。但也有不少人，特别是老人、小孩、或者本身就有些慢性病的人,中暑后处理不当，可能就出大事了。，中暑的治疗原则，其实是要分情况来看的，不能一概而论。

，得知道什么是中暑!不是说你出汗多了就是中暑，中暑是体温调节系统“罢工”了，身体内部温度急剧升高，出现头晕 恶心、呕吐、甚至意识模糊等症状.这个时候，身体已经超负荷了,马上处理。

那中暑了怎么办？第1反应应该是把人移到阴凉通风的地方。别让他继续在太阳底下晒着。脱掉多余的衣服，用湿毛巾、冰袋、或者冷水擦身，帮助降温。这一步很关键，越早做，效果越好......如果周围有电风扇或者空调，赶紧打开。别犹豫.

有些人可能会说，喝点水不就行了吗？其实不是。中暑的人，不光是缺水，更严重的是电解质紊乱。这时候光喝水是不够的，能补充一些含盐分的饮料，比如淡盐水 运动饮料之类的。但要注意,如果人已经意识模糊或者呕吐严重,就不要强行喂水了，防止呛咳或误吸。

如果情况比较轻,比如只是热晕或者轻度脱水,经过上述处理之后，一般很快就能恢复。但如果出现高烧（体温超过39℃）、抽搐 昏迷 呼吸急促等严重症状，那就得赶紧送医院了。这种时候，不能自己瞎折腾,由专业医生处理。医院可能会用静脉输液来快速补液、降温,甚至使用药物控制体温和症状!

还有一点容易被忽视的是，中暑后的休息和恢复也很重要。即使症状缓解了，也不能立刻去干活或者剧烈运动......身体已经受过一次大考验了，得让它慢慢恢复。饮食方面，清淡一点，多吃点水果蔬菜，补充维生素和水分。

预防中暑其实比治疗更重要。夏天出门,记得戴帽子、打伞、穿宽松透气的衣服。尽量避免在中午12点到下午3点之间外出。如果在户外工作,记得定时喝水,哪怕不渴也要喝.另外呢，家里有老人或者小孩的，要特别注意室内通风，必要时开空调，保持室温在26℃左右比较合适.

还有一个误区是,有些人觉得“晒习惯了”就不怕中暑。其实不是的，再怎么习惯高温,身体的承受能力也是有限的。特别是当湿度很高的时候，汗水不容易蒸发，散热效果差，更容易中暑。

中暑的治疗其实说白了,就是“快降温 快补水、快送医”.但这三个“快”字，背后是科学的判断和及时的应对......很多人就是因为反应慢了，或者处理不当,病情加重......

还有一点，中暑之后有些人会用一些“土办法”，比如刮痧 拔罐 喝姜汤之类的。这些方法在轻度中暑时可能有点作用，但如果症状已经比较严重了，还是建议第1时间去医院。别耽误了治疗时间。

总结一下，中暑的治疗原则主要包括：迅速脱离高温环境、物理降温 补充水分和电解质、视情况送医治疗。,注意观察病情变化,尤其是意识状态和体温变化。如果发现不对劲，及时就医.

其实中暑这事，说到底还是预防为主。夏天出门，别图省事，该防的要防。身体不是铁打的，高温天气下，谁都有可能中招!尤其是那些本身就容易出汗多 或者有慢性病的人，更要小心......

有时候，中暑来得突然，但只要平时注意，处理得当,大多数情况都能控制住。关键是别大意，也别硬扛。身体不舒服了，别想着“忍一忍就过去了”，该休息就得休息，该看医生就得看医生。

中暑不是小事，但也不是不能应对。掌握正确的治疗原则，关键时刻能救命。别等到出了问题才后悔。

，希望每位朋友都能重视自己的身体!平时多了解一些关于“中暑冶疗原则”的知识。别总躺着，家务动动手，出门走一走，气血通了,身体也会轻松不少.累了就歇会儿，别硬撑,这是身体在提醒你该休息了。