中暑中药单剂

中暑了，人蔫儿了，脸红得像煮熟的虾,舌头干得发白，嗓子眼里像塞了把沙子——这时候抓把藿香正气水，咕咚灌下去,肚子里立马翻江倒火,打几个嗝，汗一出来，人就松快半截。

老药柜里常备的几味：藿香、佩兰、荷叶、西瓜翠衣、竹叶、滑石、甘草……不是全得上，看人。胖人中暑，湿重，舌苔厚腻，黏糊糊一层，就得多用点滑石 茯苓、薏苡仁，往下渗，往下推；瘦人中暑，容易虚脱，手心烫、脉细数，那得加点西洋参片、麦冬、石斛,补点津液，别光清热，清着清着人就软了。

记得前年夏天，菜市场卖鱼的老张，蹲在遮阳棚底下剥蒜，突然眼一翻，人就滑地上了。旁边人喊他,不应，摸额头滚烫，嘴唇发紫，赶紧抬到阴凉处，拿蒲扇猛扇，拧了块湿毛巾搭脑门上，又掰开嘴，喂了半支十滴水——那味道冲鼻子，辣得人皱眉。没五分钟，他哼了一声，手指头动了，后来自己坐起来，说：“喉咙里像烧着团纸。”

十滴水这药，黑乎乎一小瓶，便宜，但劲大，脾胃弱的人喝一口就反胃，尤其空腹时，慎用。有人图快，连喝两支，结果拉稀拉到腿软，反倒更伤气阴。中药不是越苦越灵，也不是越猛越好，它讲个“和”字，热要散，津要留,气要托住.

西瓜翠衣，就是西瓜皮最外层那层绿皮，削下来晒干，抓一小把煮水，清热又不寒凉.小时候奶奶总这么煮，放点冰糖，晾凉了当茶喝。现在超市卖的西瓜，皮都削得太干净，翠衣难找，得自己动手，刀工不好还容易削太厚，带点白瓤，煮出来发涩。

荷叶梗子也行，折一段，掐断，流出点清汁，擦太阳穴，凉丝丝的。小时候村里孩子中暑，大人就掐段荷梗，往额头上抹，再把剩下的嚼碎了敷手腕内侧——说是通心包经.信不信由你，反正抹完孩子安静了，躺树荫下睡一觉，醒了能吃两碗饭.

佩兰这味药，气味辛香，有点像薄荷混着陈皮，闻着醒神，泡水喝能解暑湿，特别适合闷热天胃口不开、嘴里发黏 吃饭像嚼蜡的时候。但孕妇少碰，性子太窜，怕动胎气。

有回见个小伙子，空调房待太久，出门暴晒半小时，回来就吐，吐完头晕，站不稳，舌苔白厚，脉沉缓!没用清热药，反而给他煮了小剂量的香薷饮加扁豆花——香薷发汗解表，扁豆花化湿和中，喝完盖被子微微出汗，第2天就能下楼买馒头了.中暑不是只有“热”，还有“闭”，汗出不来，热散不出去,堵在里头，越堵越难受.

也有那种中暑后咳嗽不止的，咳得胸口疼，痰少而黏，夜里加重.其实是暑伤肺络，气阴两耗，这时候单清热不管用，得加沙参、玉竹、枇杷叶，润一润，降一降.一味药扛不住整个身子的乱!

绿豆汤家家会煮，但煮法差很多.大火煮开，小火慢熬，豆子开花才出清热力；要是急火猛滚十分钟就捞出来，水是绿的，劲儿还没出来......放点陈皮？可以，助运化，防绿豆太凉伤脾。放点薏米？也行，但得炒过，不然太寒。

有老人舍不得开空调，一把蒲扇摇到半夜，晨起手抖、话不清、一侧胳膊发沉——这可不是普通中暑，是暑邪入络，得赶紧送医.中药能帮，但不能拖.命悬一线的时候，药罐子再好，也比不上一张病床。

金银花泡水，清热解毒没错,可单味用，力道单薄,遇上真中暑，像拿纸扇扇山火。得配连翘 芦根、淡竹叶，三两味搭着走，才压得住那股燥火.

有次抓药,一个阿姨问：“大夫，我孙子中暑老反复，是不是缺锌？”我愣了一下，没接话.中药不管缺不缺锌,管的是气怎么运行、津怎么生成、湿怎么排掉.她点点头，又问：“那吃点黄芪行不行？”我说：“黄芪补气，可他现在满嘴口疮、尿黄如茶，气是堵着的，不是虚着的,补早了，火上浇油.”

药不是万 能钥匙，人不是标准模具.同一副方子，甲喝了舒服，乙喝了拉肚子，丙喝了没反应——不是药不对，是人不同，天不同，地不同，时辰也不同。中午十二点喝和下午四点喝，效果都不一样。

中暑药，讲究“轻、清、宣、化”!轻，药量不宜重；清，热要清得透亮；宣，气机要打开；化，湿要化得干净。四个字，写在纸上容易，落到碗里，得靠经验，靠手感，靠看人说话的声音、走路的步子、眨眼的快慢。

最后说句实在的：药再好，不如躲阴凉、少贪凉、多喝水、别硬扛......树荫底下歇十分钟，胜过一碗苦药汤。

看了上面讲的“中暑中药单剂”，希望你吃得香，睡得踏实，身体棒棒的.   日子一天比一天顺心，别太拼，累了就歇会儿.   照顾好自己，才是硬道理。   小提醒：每周抽空出去走走，呼吸点新鲜空气，对身体好。