中暑会出现麻木

中暑？不是晒太阳晒久了就头晕那么简单......手麻。脚底发空。小腿突然像被抽了筋，又没抽——就是那种沉甸甸的、木木的、不听使唤的“钝感”......

有人蹲着拧个瓶盖，站起来那一秒，手指尖突然没了知觉，像戴了双厚棉手套，但没戴!不是冻的。是热出来的。

医院急诊室里见过一个大叔，四十出头，送进来时人还清醒，说话利索，可左手抬不起来，问他说“抬一下”，他盯着自己的手看三秒，然后摇头：“它……不动......”医生摸他手腕脉搏，又掐他虎口，他皱眉：“有点麻，但不疼.”血检、脑CT都做了，没梗没出血。最后查体温——39.6℃.脱水+高热，神经传导慢了半拍。

中暑分轻重.轻的叫热衰竭：脸红、大汗、恶心 站不稳。重的叫热射病：神志模糊、抽搐 皮肤干烫、甚至昏迷......中间那条线，有时候就隔着一层汗——汗停了，危险就来了。

可偏偏，麻木这事儿,常被忽略。“我就是胳膊发麻，是不是颈椎病？”“腿麻两天了，贴了膏药，好像好点了。”没人往“中暑”上想!尤其夏天，空调房待久了，出门猛一晒，回来又猛吹，身体自己都搞不清该散热还是该保温.

前天菜市场卖鱼的老张，早上五点就在摊位上刮鳞，中午一点多收摊，骑三轮车回家路上，右耳后突然一阵刺痒，接着整片耳朵连着太阳穴发木，像被人用面团糊了一层.他以为是蚊子咬肿了，回家抹风油精，越抹越麻,到下午连嚼饭都觉得下牙床“隔了一层布”.第2天去社区诊所，量体温38.2℃，血压正常，血糖正常，心电图也平平无奇。大夫说：“你这，怕是热出来的.”开了点补液盐，让他多喝水，别碰冰啤酒。

热，会骗人。它不总喊疼，不总发烧到40℃才亮红灯。有时只是指尖凉飕飕的，有时是脚背踩地像踩在棉花堆里,有时是后颈一跳一跳地发紧，像有根橡皮筋勒着，松不开。

更怪的是,这种麻，不一定对称。左边手麻，右边没事；左脚底像踩着炭灰，右脚却清清楚楚.这不是中风的套路，中风的麻来得急、偏侧、伴着嘴歪眼斜或说话含混。中暑的麻，是懒洋洋的、拖泥带水的、带着一股子“懒得理你”的倦怠劲儿.

还有种情况，夜里麻醒。不是脚抽筋那种“嗷”一下弹起来,是慢慢渗出来的——先是脚趾头有点不对劲，像塞进不合脚的鞋里，接着小腿肚发胀，再过半小时，整条腿像泡在温水里，软 沉、没力气。开灯一看，皮肤好好的，没红没肿，按下去也不疼。可就是……不属于自己了。

老人特别容易这样.不是他们不怕热，是他们感觉迟钝了。汗腺老化，散热慢；口渴感退化，喝不进水；加上可能吃着降压药、利尿剂，一热，电解质哗哗往下掉.钠低了，肌肉就哆嗦；钾少了，神经就打滑。打滑，就是麻.

小孩也会.幼儿园门口接孩子，老师说“小宇今天蔫蔫的，午睡翻来覆去”，妈妈摸额头不烫,以为是困了.回家晚饭没吃两口,说“手拿不住勺子”，接着就抱着膝盖缩沙发角，说“腿里面嗡嗡的”。测体温38.5℃，腋下湿漉漉的，可身上没汗——汗全堵在毛孔里了.

最麻烦的是，这种麻，不总跟着体温走。体温降下来,麻还在。输完液，人精神了,可右手写字还是抖，像刚练毛笔字的小学生。得等两三天，等体内那点紊乱的离子慢慢归位，神经信号重新接上线。

不是所有麻都可怕!但夏天,如果麻得没来由、没诱因、没旧伤、没熬夜、没落枕……那就得想想，是不是热，在悄悄改写你的身体说明书。

有人不信。“我天天干活，热习惯了。”“我从小晒太阳，皮糙肉厚。”可皮再糙，血管也是软的；肉再厚，脑子也怕烫!大脑温度超过41℃，蛋白质就开始变性——不是比喻，是真煮熟了。

啊，别等晕倒才信。别等抽搐才慌。手指头一不对劲,后脖子一发紧，脚底一发空……先躲阴凉处，喝点淡盐水，用凉毛巾敷手腕、脖子、腋窝。别急着灌冰水，别马上冲冷水澡，别硬扛.

热，不是敌人。是我们太习惯把它当背景音了.直到某天,它突然静音——而你的手，开始不听使唤。

（那天老张第3天去复查，麻减了七成，但右手小指头尖,还有一点点“飘”，像隔着一层薄雾。医生没多说，只递给他一张纸,上面印着几行字：少晒 慢动、勤喝、早歇.他叠好揣兜里，走出诊所时，看见树荫底下几个老头摇蒲扇，聊着今年西瓜甜不甜！没人提麻。也没人提热。就像呼吸一样，平常得，谁都不觉得它重要。）

，多了解点“中暑会出现麻木”的知识，有备无患。   生活中要留个心眼,别大意。   预防比治疗更重要，早点行动。   保持好心情，不着急，不生气。   心态好了，身体自然也轻松。   小提醒：三餐按时吃，别饿着胃。