大便出血患者的生活护理

　　痔疮便血疾病对于我们的健康有一定的损害，长时间的便血很可能导致患者贫血，因此我们要重视该疾病，积极的配合医生的治疗，生活中要做好患者的护理保健工作，避免疾病的恶化，下面我们一起看看便血患者的日常护理要点。

　　1、痔疮大便出血病人应选择的食物：

　　五谷：未经加工的谷类，粗粮，麦麸面包。

　　蔬菜类：竹笋，甜菜，卷心菜，胡萝卜，绿豆，韭菜，芹菜，茭白，豌豆苗，马铃薯，黑绿叶蔬菜，油菜，荷兰豆，莴苣。

　　水果类：苹果，巴西果，橘子，猕猴桃，葡萄，西瓜，香蕉，草莓。

　　肉类：猪，牛，羊的瘦肉，里嵴肉，鱼肉，鸡，鸭，鹅肉。

　　2、“食不厌粗”：粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。

　　3、纠正不良饮食习惯：长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。

　　4、治疗塬发病：对患有全身性慢性疾病的患者，注意营养素的补充和治疗，可以减少痔疮的发生。

　　5、增加含纤维高的食物：高纤维素饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

　　6、每晚卧床按摩腹部：方法：平卧双手相叠，由剑突沿正中线推至耻骨联合36次，然后分别以左右手掌按压腹部，以脐为中心，顺逆时针方向做同心圆揉按各36圈。

　　7、饮食要注意：每天要吃一定量的蔬菜或水果。早晚空腹食苹果1个，或每餐前食香蕉l～3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，可每晚喝用红薯、大枣、蜂蜜煮成的稀饭1碗、便血患者日常应该进行适当的体力活动，加强体育锻炼。做仰卧屈腿、散步、打太极拳、骑自行车等，均有助促进排便。

　　8、生活要有规律：尤其要养成定时排便的习惯，通常以早晨起床后排便比较适宜。保持心情舒畅，避免忧思与恼怒。

　　9、积极参加体育锻炼，增强体质，防止过度疲劳。

　　10、平素少食辛辣、煎博之品，否则辛热蕴结于胃，湿热下注大肠，酿作痼疾。

　　11、在寒热交替季节，易感凉诱发，故注意寒温调节。

　　12、便血患者平时多吃新鲜蔬菜、香蕉、蜂蜜、桔子、芹菜、菠菜等保持大便通畅，勿久蹲厕所或用力过勐，防止旧病复发。

　　求医网温馨提示：建议大家在进行日常的生活习惯以及饮食护理的同时，我们还要注意运用一些药物进行一些简单的药物控制病情护理。这样，我们在饮食以及药物两方面都做好护理之后，我们才能够彻底远离疾病危害、摆脱便血的困扰。

　　【参考文献：《便血与肛门疼痛诊断与治疗》、《外科护理》】