宫颈是女性生殖系统健康的第一道防线，也是最容易被侵袭，最脆弱的地方。因此，女性朋友在平时的生活中更要增强自我保护意识，增强保健知识的学习，注意个人卫生、经期卫生以及性生活卫生，若是不打算生育则就应该采取有效的避孕措施，尽量减少人流、刮宫手术对于宫颈的伤害，防止宫颈糜烂的发生。
预防宫颈糜烂的10点注意
1、早发现、早治疗是宫颈糜烂的预防方法之一：阴道分泌物代表女性生殖系统是否健康，一旦出现异常的现象或者不规则出血，就应该引起高度的重视，及早就诊，以免延误治疗时期，导致不孕。
2、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
3、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交这就是宫颈糜烂的预防。
4、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。这就是宫颈糜烂的预防方法之一。
5、宫颈糜烂的预防还应讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
6、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道都是宫颈糜烂的预防。
7、防止分娩时器械损伤宫颈。
8、做好流产和分娩后的预防治疗对宫颈糜烂的预防很重要：如果发现宫颈裂伤应该及时的进行缝合治疗，由于产后宫颈局部组织免疫渐渐下降，很容易就会被外界的细菌感染致病。因此，采用能提高免疫力的药物较好，增强自身的抵抗能力预防病症的发生。
9、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产，这就是宫颈糜烂的预防。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
10、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
温馨提示：有性生活的女性每年要保证进行一次全面的妇科体检，这对于早期发现预防宫颈糜烂等妇科疾病有很大帮助，若有宫颈糜烂症状的女性，每年还要做一次宫颈TCT涂片检查，随时留意自身健康状况。
【参考文献：《与女性朋友谈宫颈疾病的防治》】
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