宫颈糜烂激光后注意事项

做完宫颈激光，头几天总感觉下边沉甸甸的,像塞了团棉花。其实正常。身体在修复，得给点时间。别急着干活，更别拎重物。腰酸是常有的事，躺会儿就好。走路多了，小腹隐隐发胀，也别慌——这是提醒你该歇了。

饮食上，清淡为主。辣的酒，先放一边。火锅？等两个月再说吧。有人术后馋得不行，吃一顿辣锅，第2天分泌物立马变多,还带血丝。后悔也晚了。** 瘦肉可以吃，补蛋白。绿叶菜多吃点，大便通畅很重要。便秘一使劲，伤口压力大，恢复慢。

一周内别碰凉水。不是迷信,是真的。洗头洗澡都行，但水温别太低，淋浴。盆浴肯定不行——哪怕家里浴缸再干净，也可能带细菌进去.有些人图舒服泡个澡，结果引发轻微感染，白带突然变黄，还得回来复查。

那几天特别容易出汗，尤其是晚上。枕头湿一片，起来换衣服时动作要轻.别扭着身子,小心牵扯到宫颈位置。穿棉质内裤，宽松点的裤子。紧身牛仔裤？收起来吧。透气才不容易滋生细菌。

出血量要注意。术后三五天有少量褐色分泌物，正常。像月经快结束那样，不用管。但如果突然流鲜红血，量比平时月经还多，就得去医院.不是吓唬人，真有人不当回事，拖到第2天才去,结果止血处理花了更长时间。

两周内禁止同房。医生说得明白,自己心里也得有数。有的人觉得“没感觉不舒服”，偷偷来一次，结果局部充血，创面裂开.恢复期拉长不说,还可能留下慢性炎症的根子。忍一忍,不差这二十天。

阴道冲洗千万别自己搞。市面上那些洗液，广告吹得天花乱坠，实际上会破坏自净能力。宫颈刚打过激光，表面一层痂在脱落，这时候灌进去，等于往伤口上撒盐。越洗越乱。分泌物多就勤换护垫，保持干爽就行。

复查时间一般在一个月后。别忘了。很多人以为没症状就是好了，其实未必。医生要看创面愈合情况，有没有粘连迹象.有次见一个患者,术后自我感觉良好，结果复查发现边缘有点增生，及时处理了，不然以后同房可能出血。

运动方面，散步可以，慢慢走。跑步跳操、瑜伽扭转动作，全停掉。健身房撸铁？想都别想......腹压一高，盆腔充血，不利于修复。有些人闲不住，觉得“我体力好得很”，结果练完第2天就开始腹痛，再去检查，痂皮松动了。

情绪也得稳住.别老盯着手机查“宫颈激光后遗症”“会不会影响怀孕”.网上啥都有,看得越多心越慌。大多数人都能顺利恢复，不影响生育.除非本身有其他问题，单说这个手术，不算大事。

偶尔会觉得外阴痒......先别抓。可能是结痂脱落时的正常反应。如果痒得睡不着，白带还多，发绿或有味，才考虑是不是合并感染。这时候不能乱用药，得让医生看一眼，对症处理。

还有人担心月经变化。头一两次周期不准，经量忽多忽少，有可能。身体在调整，一般两三个月就回来了。要是连续三四个月都不规律，再考虑别的原因。

最重要一点：别自己吓自己.做完手术,总觉得这疼那不对。其实很多是心理作用!身体需要时间，耐心等着就好。每天观察一下分泌物颜色、有没有异味、体温是否升高。其他时候，该上班上班，该带娃带娃，别把自己当病人供着。

恢复期间，老公要是问“能不能”，直接说“不能”。别含糊。家庭支持很重要，但也得明确界限。有些男人不理解，觉得“又不是大手术”，可女性自己知道哪里不舒服。

最后提一句，夏天做这个手术尤其注意.天气热，出汗多，私处闷着容易滋生细菌。空调房里待着挺好，但别对着风口吹。肚子受凉,宫区血液循环受影响，恢复也会慢半拍。

听医生的,别自作主张.该忌口忌口，该休息休息。身体的事，糊弄不了。熬过这阵子，慢慢就好了......

看了上面的“宫颈糜烂激光后注意事项”文章，想祝你吃饭别吃太饱。七分饱刚刚好，肠胃轻松，身体也舒服。健康小提醒：每天晒会儿太阳，补点维生素D，整个人都会更有精神!