女人月经期吃辣条过敏_求医网专题频道

辣条这玩意儿，真不是人人都能吃的。尤其到了女人来大姨妈那几天，身体本来就有点敏感，再吃点重口味的，那不是自己找罪受嘛？

前几天我朋友就跟我讲，她那几天馋嘴吃了辣条，结果肚子疼得不行，还起了小片小片的红疹子，痒得不行。她一开始还以为是衣服过敏了，后来才意识到，八成是辣条惹的祸。

你说这辣条吧，味道是真香，特别是那种又辣又咸的，吃起来特别带感。但你别忘了,它里面加的那些调料、香精、色素，还有防腐剂，其实都不太干净。尤其月经期间，女人的免疫力会稍微下降一点,这时候吃这些刺激性的东西，身体就容易出问题。

我有个同事，她每次来月经前两天都会起痘痘，她说以前还不觉得是吃辣条的事，后来她试了几天不吃，结果痘痘就少了。她自己也挺惊讶的,没想到这玩意儿居然和皮肤有关系。

不过也不是所有人都会这样,有些人吃了就没事，有些人吃一点点就过敏.这跟个人体质有关，也跟辣条的种类、品牌、加工方式有关系。有些小作坊做的辣条，卫生条件差得不行，添加剂也乱加，吃多了不仅容易过敏，还可能引起肠胃不适.

月经期间，其实身体最需要的是温补和清淡.你要是这时候还吃辣条、喝冰可乐、吃火锅，那等于是在跟自己过不去.不是说一点都不能吃，但得控制量，别贪嘴!尤其是那种包装不正规、来路不明的辣条，还是别碰。

有些人可能会说：“我以前都吃，也没事......”但你要知道，身体的反应不是每次都一样的。你这次吃了没事，不代表下次就没事.尤其月经期间，激素水平波动大，身体的耐受性也会变差......

我以前也喜欢吃辣条，后来有一次来月经吃了几根，结果第2天就起了满手的红点,还特别痒。去医院一查，医生说是食物过敏引起的皮肤反应。从那以后我就再也不敢在那几天吃了.

其实不只是辣条，像方便面、薯片、炸串这些高油高盐高辣的食物，在月经期间都少吃点。这些东西吃多了,容易加重身体负担，让你更不舒服。

那月经期间到底该吃什么？其实很简单，热乎的清淡的、容易消化的就行。比如小米粥、红枣汤、红糖水炖汤类的，都是不错的选择......水果的话，可以吃点香蕉、苹果橙子，但别吃太凉的,比如西瓜梨这些寒性水果就别吃了。

有些人月经期间会特别想吃辣，这其实是身体的一种反应，可能是缺铁或者想通过辣味刺激食欲.但这种时候，你可以选择吃点温和一点的辣，比如姜汤、姜茶、或者加点姜丝的汤，这样既能暖身，又不会对身体造成太大负担.

还有人说吃辣条能缓解痛经，这个说法其实不太靠谱.痛经的根本原因是子宫收缩前列腺素分泌过多，吃辣条只会让身体更燥热，反而可能加重不适。真要是痛得厉害，还是得喝点红糖姜茶,或者用热水袋敷一下肚子。

月经期间吃辣条这事儿，真不是非得吃不可.如果你特别馋，可以少吃一点，但千万别多吃。尤其是那些容易过敏、肠胃本来就不太好的人,还是忍一忍吧.

你要是真的对辣条上瘾，不妨试试自己做点健康的辣味小零食，比如烤红薯条、紫薯条,刷点辣椒粉，味道也不错，还能控制用油和调料的量。这样既能满足嘴馋，又不会伤身。

其实说到底,女人来大姨妈那几天,最重要的就是休息好、吃好心情好。别太为难自己，也别太放纵自己。吃点好的没错，但要吃对的,而不是吃刺激的!

有时候你吃辣条，不只是为了味道，可能还是一种情绪的释放.但你要知道，身体这时候最需要的是温柔对待，不是刺激和折腾。等过了那几天，你想吃多少都行,但那几天，还是悠着点吧。

别小看那几根辣条，它可能就是让你这个月痛经加重、皮肤变差、情绪波动的“罪魁祸首”。别不信，很多人都是吃了亏才明白这一点.

，下次来月经前，你要是看到辣条，就提醒自己一句：“等几天再说吧.”你的身体会感谢你今天的克制!

看完上面的“女人月经期吃辣条过敏”，相信大家已经有了一些了解.天气冷了,记得加衣服，别感冒。晚上早点休息,第2天才有精神.健康小贴士：每天笑一笑，疾病都跑掉。