脚凉过敏是怎么回事儿_求医网专题频道

脚凉过敏，这个词听起来有点奇怪，对吧？凉，是温度的问题；过敏，是免疫系统的事儿.它们俩凑一块儿，好像不太搭.但现实中，确实有人会说“脚凉过敏”，就是脚一冷,就出问题,比如红痒麻，甚至起小疙瘩。这到底是怎么回事呢？咱今天就来唠唠这个事儿。

其实，“脚凉过敏”这个说法并不太准确，医学上也没有这个标准术语。但很多人确实有这样的体验：脚一冷，皮肤就开始不舒服,甚至像被蚊子咬了一样，一块一块地鼓起来，痒得不行。这种情况，可能跟一种叫“寒冷性荨麻疹”的病有关.

寒冷性荨麻疹，听名字就知道，是遇冷之后引发的过敏反应。它不是真正意义上的“脚凉过敏”,但脚部最容易受冷，很多人就感觉像是“脚凉过敏”。这种病的人，一接触冷的东西，比如冷水冷风,甚至吃个冰棍，都可能引发皮肤反应.有些人症状轻，就是一阵痒，有些人严重的话，还可能全身起风团,甚至出现呼吸困难。

那为什么有的人会这样呢？可能跟体质有关.有些人的免疫系统比较敏感,一遇到冷刺激，就误以为是敌人来了，立马释放大量组胺,结果就出现红、肿、痒这些过敏症状.这跟我们常说的花粉过敏、食物过敏有点像，只不过触发因素是“冷”。

不过，也有人脚凉后出现的症状，并不是过敏反应，而是血液循环的问题......比如有些人脚部末梢循环不好,一冷就更容易缺血，皮肤颜色变化、麻木刺痛，甚至出现雷诺现象（手脚变白变紫）。这种情况，跟免疫系统没太大关系,更多是血管对冷的反应过度。

还有一种情况，是神经性反应。脚凉了以后，神经系统受到刺激，释放一些化学物质，局部瘙痒或者刺痛感.这种人可能皮肤看起来没什么异常，但就是觉得难受，一暖和过来，症状就缓解了.

那遇到这种情况怎么办呢？，得搞清楚到底是不是过敏。如果是寒冷性荨麻疹，医生可能会建议避免受凉，出门穿暖和点，尤其是脚部.有时候也会开一些抗过敏的药，比如抗组胺类药物，用来缓解症状.如果症状比较严重,比如一冷就喘不上气,那就得特别小心了，这种情况要随身带药,甚至要打针。

但如果你只是脚凉后觉得痒麻，但没起疹子，也没其他全身反应，那可能就是神经或者血液循环的问题。这时候，加强锻炼、改善循环，比如泡脚、穿厚袜子、避免长时间坐着不动，都有帮助......

有些人脚凉后过敏，还可能跟湿疹有关!湿疹本身就有皮肤屏障功能差的问题，一冷一热的刺激，更容易诱发。这时候，重点是保湿和护理皮肤，减少刺激。

还有一点容易被忽略的是，脚凉过敏可能跟鞋袜材质有关。比如有些人对某种纤维过敏，或者对鞋子里的化学成分敏感,脚一凉，皮肤抵抗力下降,就更容易被刺激。穿的鞋子袜子，也要注意选材质温和、透气性好的。

另外呢，情绪也会影响这类症状!压力大焦虑的时候，身体免疫力会下降,皮肤更容易出问题。脚凉过敏的人，除了注意保暖，还要注意调节情绪，别太紧张。

，“脚凉过敏”不是一个特别准确的说法，但它确实反映了一些人的真实感受......如果你经常脚一凉就出问题，建议去皮肤科或者过敏科做个检查，看看是不是寒冷性荨麻疹或者其他皮肤疾病。别自己瞎猜，也别听别人说啥就是啥，得找专业医生看.

当然，也有人就是天生脚凉，血液循环差，冬天手脚冰凉，但没别的症状。这种情况，不属于过敏，只是体质问题，注意保暖就行。

最后提醒一下，脚凉后出现不适，不要随便抓、挠,也不要乱抹药膏.有些药膏含激素，用不好反而会加重皮肤问题.是先搞清楚原因,再对症处理.

脚凉过敏这事,听着怪怪的,但确实存在。如果你也有类似情况，别大意，也别过度紧张，科学应对最重要.

，“脚凉过敏是怎么回事儿”要是有不明白的地方，欢迎留言。愿你每天都能吃上热饭，喝上热水，身子暖和，胃舒服了，整个人也轻松多了.健康小贴士：天天开心，赶走烦恼，身体自然棒!