1、主食一般以米、面为主，但高血糖人群更适合多吃粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖的作用，帮助人体更好地控制血糖。
2、可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。也可用大豆及其豆制品代替部分动物性食品，如肉类等。
3、尽量少用或禁用以下食物：
1)白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、甜饮料等。
饮食方面预防高血糖
2) 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、奶油、黄油等。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
3) 含胆固醇高的食物，如蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等。
4) 酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。
4、适当选用以下有降血糖作用的食物：
1) 南瓜：研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，对糖尿病有防治作用。
2) 银耳：含有丰富的银耳多糖，可对胰岛素降糖活性有明显延长作用。
3)桑叶、桑椹：含有调节血糖作用的桑叶总多糖，可用桑叶泡茶饮用。
4) 猪胰：长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。
5)苦瓜：含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
6) 芹菜：甘寒。能除心下烦热，散结气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。
7)薏苡仁：性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。
高血糖在线咨询
更多
糖尿病的基础治疗包括
糖尿病的基础治疗分为饮食、运动、心理治疗、口服降糖药物治疗以及胰岛素治疗。根据糖尿病的类型，1型糖尿病和妊娠期糖尿病，**用胰岛素控制血糖；2型糖尿病可以用口服药或者根据具体情况选用胰岛素来控制血糖。...
1个回答
糖尿病能引起脑梗
糖尿病会引起脑梗。糖尿病是目前发病率较高的慢性代谢性疾病，其常见慢性并发症是大血管和微血管病变。大血管病变是2型糖尿病患者常见的并发症。糖尿病患者，往往合并肥胖、高血压、血脂异常等，这些是动脉硬化的易...
1个回答
多吃水果引起糖尿病
糖尿病的形成原因有很多，而吃水果的行为并不是典型的危险因素，对大多数人群而言，要预防糖尿病的发生最关键的就是要做好可控因素的控制。糖尿病前期的控制对于本身血糖已经偏高的人群，**要严格按照糖尿病饮食来...
1个回答
治疗老年糖尿病
老年得了糖尿病之后，建议到正规的医院做正规的治疗，让医生给做糖尿病的评估，看有没有并发症的发生，再根据糖尿病的治疗原则五驾马车，就是糖尿病的教育、饮食、药物、运动还有胰岛素的治疗，去调整血糖的水平。如...
1个回答
糖尿病引起的神经
糖尿病引起神经病变常见于周围神经，也可能会出现中枢神经病变及自主神经功能病变，周围神经病变主要表现为手套袜套样改变，你会感觉手指、脚趾麻木、疼痛，自主神经病变会出现腹泻、便秘，阵发性心率失常等情况，因...
1个回答
糖尿病最基本治疗措施
根据你的描述糖尿病已经确诊了，这个还是治疗从以下几个开始：1、饮食方面：注意控制总热量，少量多餐，饮食清淡，多吃高纤维饮食；2、适当进行活动锻炼，可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重；3、治疗方面需要...
1个回答
糖尿病怎么治疗
糖尿病治疗的较好的方法是注射胰岛素，当然也不能光靠胰岛素，在平时生活中也要进行其他方面的治疗，比如在饮食方面，控制糖分的摄取，每天一定要控制好自己的血糖，并且定期要进行血糖的检测，不宜吃太过辛辣油腻的...
1个回答
糖尿病 治疗
治疗糖尿病的办法有很多，除了药物控制，还应该注意患者平时的饮食，血糖高是禁止吃水果，可以用黄瓜、西红柿代替水果;空腹血糖小于7mmol/L、餐后2小时血糖小于10mmol/L时是可以吃水果的，但要注意...
1个回答
糖尿病引起因素
病因1．遗传因素1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其...
1个回答
糖尿病是什么症状引起的
糖尿病最常见的症状是“三多一少”：1、患者会经常感觉到口干舌燥，然后喝水会变得很多很勤，但是不能改变口渴的情况。2、患者经常出现饥饿感，吃东西的次数会变多，吃完很快会饿。3、小便次数变多，并且小便的时...
1个回答
糖尿病能引起皮肤病
糖尿病会引起皮肤的多种并发症，通常有皮肤感染，皮肤瘙痒，糖尿病坏疽等，皮肤感染是由于血糖控制不佳，高血糖状态更有利于细菌或者真菌的生长，血糖高患者可能前期也会出现比较明显的皮肤瘙痒，糖尿病坏疽是非常严...
1个回答
糖尿病是什么引起
遗传饮食等各种因素都会引起糖尿病。糖尿病的病因大体上分为四类：1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠相关糖尿病、其他类型相关糖尿病。1型糖尿病多半跟感染以及免疫异常有关；2型糖尿病是指由于生活方式、肥胖等各种因...
1个回答
糖尿病引起压差大
糖尿病治疗**以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动...
1个回答
糖尿病会引起什么病发症
糖尿病会引起酮症酸中毒、视网膜病变或者是肾脏病变等并发症。糖尿病是由于遗传因素和环境因素共同作用而引起来的一种以慢性高血糖为主要特征的临床综合症，它属于内分泌系统的一个疾病，糖尿病对于身体健康的危害是...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
